不少家長說不知道怎么教育情緒失控的孩子。家長們要明白孩子有情緒是自然的，控制情緒，是需要學習的。而父母幫孩子控制情緒，重要的是疏導，而不是壓制。下面我們就來聊聊孩子情緒不穩定易怒煩躁這個問題。

　　孩子情緒不穩定易怒煩躁

　　每個孩子，他們對待不同的事情，都會產生不一樣的觀點和看法，因此孩子的情緒也是波動起伏著的，家長要幫助孩子引導情緒，及時疏導。

　　1、關注孩子的感受

　　當孩子出現負面情緒時，家長需要及時的參與和陪伴，這是很重要的信號，對于孩子來說，他們缺乏家長的引導。其次，就是關注孩子的感受和情緒變化，并且尊重和理解孩子，因為每個人都有情緒低落的時候，孩子也不例外。

　　2、讓孩子冷靜會，先觀察

　　先冷處理一會兒，孩子情緒爆發后，不要急于控制，不要急于問原因，也不要急于安慰，讓孩子先發泄一點情緒。其實孩子的不良情緒是有原因的，這就需要家長去觀察。如果能及時發現情緒爆發的原因，家長便可以根據原因，對癥下藥，更好地去安撫孩子的情緒。

　　3、引導孩子自我傾訴

　　在安撫孩子之后，家長可以通過耐心的溝通交流，從而引導孩子進行自我傾訴，了解孩子是因為碰到了什么事情，而導致的負面情緒？孩子需要家長如何幫助？自己是如何看待這件事情的？等等，讓孩子進行自我傾訴。

　　4、教會孩子情緒管理

　　當孩子出現負面情緒時，家長要意識到，負面情緒不僅影響著孩子的心態和學習，而且也干擾了孩子的價值觀和生活。從而，要教會孩子進行情緒管理。面對不同的事情，學會控制自己的情緒和心態，用平常心來對待身邊的人和事情。

　　如果孩子無法正常表達自己的情緒，那么就很容易產生一些極端的心理問題。家長只有正確了解孩子的各種情緒，才能更好地引導孩子積極健康發展。所以，家長們除了重視孩子的智力開發，同樣也要重視培養孩子的情緒發展。

　　孩子情緒不穩定易怒煩躁怎么辦

　　孩子有情緒是很正常的，每個人都難免會被情緒主導，但是對于孩子而言，管理情緒仍然是一個難題，家長要積極主動的去引導孩子。

　　1、提高孩子識別情緒的能力

　　父母是孩子的第一任老師，做好正確的引導很重要。當孩子有情緒時，父母必須要包容并幫助孩子表達出自己的真實想法，鼓勵孩子說出自己的情緒，引導孩子正確的處理。

　　2、培養興趣愛好

　　一個有著成熟興趣愛好的人，他們對新事情更感興趣，學習能力更強。因為他們的學習更多是出于內在動機，他們有更頑強的意志力和激情。

　　給孩子多培養一些興趣愛好的作用，除了益智、陶冶情操、休閑等，它還可以像一個心靈上的朋友一樣，讓人在歡樂時去跟它分享、憂傷時跟它傾訴。它或許還能給人提供一個新的身份，讓你有更豐富的人生體驗。

　　3、跟孩子一起品味美好

　　品味美好的另一個方法是，存儲記憶，延長美好，也就是給好事拍照、錄像、寫日記記錄、存檔，經常跟孩子一起看，回顧這些美好的瞬間。

　　同時要學會分享，鼓勵孩子主動分享，獨樂樂不如眾樂樂，讓孩子把他認為的這些小美好分享給其他人，讓他感受到其中的樂趣，并將這種樂趣放大化。讓孩子意識到，積極的情緒是可以傳染的。

　　4、滿足孩子對父母的情感需求

　　孩子對父母情感的需求是其他任何人所不能替代的。父母一定要衡量好工作，生活和孩子，盡量每天抽出時間與孩子及時溝通和互動，否則會造成孩子性格孤僻、畏縮，不利于孩子情緒的培養。

　　孩子情緒不穩定易怒煩躁怎么教育

　　對于孩子的情緒不穩定，家長千萬不能用自己的情緒去壓制孩子，耐心疏導才是關鍵，幫助孩子正確的認知到情緒。

　　1、讓孩子正視自己的情緒

　　家長要告訴孩子，有情緒是正常的行為，沒有人不會生氣。這樣告訴孩子，是幫助孩子正視情緒問題，使得他能夠在出現情緒問題時，不會產生害怕、愧疚的感覺，也不會把情緒當成武器去攻擊別人。而是去正視自己的內心的感受和情緒，這是幫助孩子解決情緒問題的基礎。

　　2、冷靜下來

　　父母情緒穩定比父母恩愛是更重要的。面對失控憤怒、情緒激動的孩子，父母不應該被他們綁架，停在當前的情緒想一想發生了什么事情，我們應該怎么做。

　　只有當父母情緒真正地平靜下來，給他們一個擁抱，不指責，包容接納孩子當前的負面情緒，這樣才可以有更好的幫助孩子成為情緒的主人。

　　3、給孩子多一個選擇

　　大多數時候，當孩子們面對一些事情時，他們會突然發脾氣，這時可以嘗試給他一點緩沖，或多一些選擇，如當孩子想要而不合適時，可以給他多一個選擇，讓他自己做決定。

　　4、幫助孩子體會情緒

　　家長要給孩子時間釋放情緒，讓孩子好好地體會自己情緒，等孩子冷靜下來，再來一起問問孩子為什么發脾氣，一起探討下如果下回遇到類似的問題如何解決，而不是發脾氣來解決問題。

　　5、讓孩子學會自己解決問題

　　當孩子有了情緒問題，就該讓他學會如何去解決這個問題，只有這樣，在往后的人生中，孩子才能管好自己的情緒。首先是要讓孩子自己去想一些解決問題的方案，當孩子有了一些方案后，家長就可以引導孩子，去思考這些方案怎樣發揮作用，帶來哪些后果，并讓孩子挑選出他們心中的最佳方案。

　　6、以身作則，學會控制自己的情緒

　　父母只有以身作則，才能真正教會孩子去控制自己的情緒。同時，父母如果是一個優秀的情緒控制者，還能很好地把握家里的“情緒暴風雨”走向，讓孩子在一個更加積極、樂觀、友愛的家庭中健康成長。

　　情緒穩定對于一個人的成長和交往都是很關鍵的，家長需要理性的看待，耐心的引導和教育。以上就是關于孩子情緒不穩定易怒煩躁的看法，感謝閱讀！