孩子和成人一樣，都會(huì)有自己的情緒，發(fā)脾氣也是正常的，最重要的是如何管理好情緒。這就需要家長幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒，并且教孩子學(xué)會(huì)管理自我的情緒。下面我們就談?wù)労⒆咏?jīng)常鬧情緒怎么辦。

　　孩子經(jīng)常鬧情緒怎么辦

　　每個(gè)人都會(huì)存在情緒問題，不管是大人還是孩子，但是大人在面對(duì)糟糕情緒時(shí)，能很好的控制住，合理的釋放自己的情緒，但是孩子因?yàn)檫€小，不懂得如何去管理自己的情緒，往往會(huì)傷人傷己，所以，家長要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自我情緒管理。

　　1、建立孩子對(duì)父母的安全型依戀

　　對(duì)父母有安全型依戀的孩子，其情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展水平較高。這是因?yàn)楹⒆釉诟改傅膼壑屑橙〉搅俗銐虻挠職夂桶踩校鎸?duì)負(fù)面情緒時(shí)，他就不會(huì)采用回避和拒絕的方式，而是會(huì)主動(dòng)解決它。所以，爸爸媽媽們要多多增加親子互動(dòng)，并在互動(dòng)中對(duì)孩子的情緒變化提供足夠積極的回應(yīng)。

　　2、幫助孩子認(rèn)知情緒

　　管理情緒的第一步，就是能識(shí)別出自己的各種情緒。我們可以隨時(shí)指出孩子的各種情緒：激動(dòng)、失望、自豪、孤獨(dú)、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。

　　孩子能識(shí)別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達(dá)出來，而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達(dá)，他才能溝通，才能想辦法。

　　3、幫助孩子學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力

　　就像我們前面說的，孩子的情緒來得快，去的也快。爸爸媽媽們可以幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子投入到其他的活動(dòng)中，幫助孩子從負(fù)面情緒中掙脫出來，進(jìn)而調(diào)節(jié)孩子的情緒。

　　比如說孩子生氣的時(shí)候，媽媽們可以引導(dǎo)孩子做別的事情轉(zhuǎn)移注意力，即使是一些簡單的收納，也可以讓孩子在勞動(dòng)中遺忘自己剛才為什么發(fā)脾氣。

　　4、肯定正向的性格和品格

　　有些懷有高期望值的家長和老師，目光通常看到孩子的缺點(diǎn)大過于優(yōu)點(diǎn)，總是能發(fā)現(xiàn)孩子身上各種能力的不足，卻忽視孩子的優(yōu)點(diǎn)，如我們能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，并將它放大，及時(shí)給出肯定，孩子自然就會(huì)朝這些好的方向去發(fā)展。

　　進(jìn)步、提高、成長，這是最能體現(xiàn)孩子自身價(jià)值的。隨時(shí)抓住時(shí)機(jī)，發(fā)現(xiàn)具體的進(jìn)步，告訴孩子，今天的你比昨天的你更優(yōu)秀！

　　孩子經(jīng)常鬧情緒怎么教育

　　每個(gè)家長都有面對(duì)孩子情緒失控的時(shí)候，孩子會(huì)哭鬧，還會(huì)發(fā)脾氣，情緒會(huì)不穩(wěn)定。家長要理性看待，并積極的疏導(dǎo)。

　　1、耐心接納，站在孩子的角度尋找原因

　　有時(shí)候，孩子發(fā)脾氣是因?yàn)樗麄兝哿耍蛘撸憬o他們的命令太多太長，導(dǎo)致孩子進(jìn)入一種焦慮和惱火的狀態(tài)。孩子可能曾以一種自認(rèn)為可行的方式讓你知道他的愿望和需要，但是你沒有注意到。

　　這時(shí)，你需要想一想，是不是孩子不舒服，還是他內(nèi)心的真實(shí)渴望沒有被理解呢？情緒有好有壞，不要拒絕、忽視壞情緒，要面對(duì)并耐心接納孩子的壞情緒。

　　2、父母應(yīng)以身作則，調(diào)節(jié)好自己的情緒

　　父母在生活、工作中遇到不順心的事時(shí)，不應(yīng)在家里大動(dòng)干戈，如：摔盤子、砸凳子、或相互指責(zé)、怒罵、攻擊對(duì)方；應(yīng)正確表達(dá)自己的喜怒哀樂，但又不遷怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前訴說，讓孩子在潛移默化中明白，每個(gè)人都有喜怒哀樂，都可以用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)并宣泄情緒。

　　3、幫助孩子管理情緒需要耐心

　　當(dāng)然，不要簡單地認(rèn)為發(fā)脾氣的孩子不好，不發(fā)脾氣的孩子就好。其實(shí)長期壓抑孩子的情緒，是不利于其成長的。最怕的是孩子為了取悅父母，而忽視了自己真實(shí)的感受，甚至放棄自己。有的孩子看上去安靜懂事，其實(shí)內(nèi)心沒有自信，往往找不到自己，容易出現(xiàn)情緒問題。

　　孩子經(jīng)常鬧情緒怎么管

　　孩子的情緒總是說來就來，總是樂此不疲的折騰父母，因此，家長一定要積極的引導(dǎo)孩子的管理情緒，學(xué)會(huì)正確表達(dá)。

　　1、幫助孩子進(jìn)行情緒識(shí)別

　　只有自己意識(shí)到情緒的存在，才能夠更好地管理情緒。當(dāng)孩子表現(xiàn)出情緒的時(shí)候，家長是可以很容易從他們的具體表現(xiàn)上識(shí)別出來的，然而孩子卻是當(dāng)局者迷，他們往往意識(shí)不到情緒正在產(chǎn)生。所以家長應(yīng)該教會(huì)孩子識(shí)別情緒，每當(dāng)孩子表現(xiàn)出某種情緒的時(shí)候，就立刻提醒他們，讓他們產(chǎn)生識(shí)別的意識(shí)。

　　2、幫助孩子學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力

　　就像我們前面說的，孩子的情緒來得快，去的也快。爸爸媽媽們可以幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子投入到其他的活動(dòng)中，幫助孩子從負(fù)面情緒中掙脫出來，進(jìn)而調(diào)節(jié)孩子的情緒。

　　比如說孩子生氣的時(shí)候，媽媽們可以引導(dǎo)孩子做別的事情轉(zhuǎn)移注意力，即使是一些簡單的收納，也可以讓孩子在勞動(dòng)中遺忘自己剛才為什么發(fā)脾氣。

　　3、讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間

　　要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認(rèn)同感父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭，帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境。

　　4、培養(yǎng)興趣愛好

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個(gè)有著成熟興趣愛好的人，他們對(duì)新事情更感興趣，學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)。因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)更多是出于內(nèi)在動(dòng)機(jī)，他們有更頑強(qiáng)的意志力和激情。

　　給孩子多培養(yǎng)一些興趣愛好的作用，除了益智、陶冶情操、休閑等，它還可以像一個(gè)心靈上的朋友一樣，讓人在歡樂時(shí)去跟它分享、憂傷時(shí)跟它傾訴。它或許還能給人提供一個(gè)新的身份，讓你有更豐富的人生體驗(yàn)。

　　5、讓孩子學(xué)會(huì)樂觀的面對(duì)生活

　　在教育孩子學(xué)會(huì)樂觀的面對(duì)人生時(shí)，除了多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的自信心之外還有個(gè)很重要的方面就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵(lì)和支持！

　　6、幫孩子學(xué)習(xí)處理消極情緒的辦法

　　宣泄消極情緒的辦法有很多，我們要幫助孩子去選擇適合自己的正確的宣泄方式：比如打沙發(fā)、打枕頭、撕紙；傾訴法：找人聊天、隨意畫畫；鎮(zhèn)靜法：數(shù)數(shù)、深呼吸；轉(zhuǎn)移法：看景色、聽歌、運(yùn)動(dòng)等。

　　孩子鬧情緒是常有的事，孩子作為獨(dú)立的個(gè)體，是有自己的想法和思維的，家長應(yīng)該要幫助孩子正確認(rèn)知情緒，耐心的去引導(dǎo)孩子。以上就是關(guān)于孩子經(jīng)常鬧情緒怎么辦的建議，感謝閱讀！