孩子進入青春期以后，情緒反復無常。很多家長有時候還不明白怎么回事，孩子的不滿情緒就爆發了，這讓家長感到費解。下面我們就來談談14歲男孩情緒波動大易怒這個問題。

　　14歲男孩情緒波動大易怒

　　1、14歲的孩子剛開始進入青春期無論是在心理還是在生理方面都和之前有了很大的不同，除了生理變化，更重要的是心理變化。

　　2、前一秒的他們還是情緒高漲，熱情洋溢，，后一秒就變得低落消沉、默不作聲，這些情緒是難以控制的。在這種持續的狀態下，也更容易使他們變得敏感、脆弱，在遇到不滿和心里不平衡時，長期積累的情緒就會一下爆發出來，尤其在親人面前會表現得更加厲害。

　　3、父母們有時候也會感到委屈，認為自己給孩子的明明是愛，可是為什么孩子還要和他們產生沖突?在這種委屈的想法里，家長們也會克制不住自己的脾氣，想要“以暴制暴”，結果得到的是和孩子更激烈的斗爭。

　　14歲男孩情緒波動大易怒怎么辦

　　1、回避易怒的因素

　　告訴孩子：爸爸媽媽也是人，是人就都會有煩惱有不開心的時候。在你發脾氣的時候，爸爸媽媽體諒你;那爸爸媽媽脾氣不好的時候，你是不是也要體諒呢?我們發脾氣，讓你感到不開心，同樣你發脾氣我們也會不開心。

　　2、轉移注意力，緩解情緒

　　告訴自己：等他們長大了，就會更加懂事。每次和孩子針鋒相對，既會讓自己不開心，也會增加孩子的叛逆心，不如適當的給孩子和自己一點自由。在孩子犯錯的時候，給他一點提醒，讓他自己去發現錯誤。

　　3、自主發泄情緒

　　建議家長們：下次孩子在惹你生氣的時候，不如和自己的朋友講講，也許你就會聽到朋友數落自己家孩子是多么的糟糕，這樣心態上就會有一定的安慰了。

　　4、控制意識法

　　告訴孩子：讓他在發脾氣的時候想一下這樣做的后果，問問他每次發完脾氣是不是會后悔。大多數孩子在冷靜下來后都會為自己跟爸媽發火而感到后悔。家長可以在孩子生氣之前，讓他回憶下自己每次后悔的心情，這樣才有能有效控制住他自己的脾氣。

　　5、升華法

　　建議家長：平時不要只要求孩子多讀書，自己也要多讀書。平時多讀一些心理類的內容，分析一下孩子做事背后的心理動機，針對這些心理動機來教導孩子，效果肯定會事半功倍。

　　6、往正面想

　　心情不好時，特別是發現自己有一些不良的負面想法時，要安慰自己的情緒，盡可能多往正面和積極的方向想。比如早晨起來時感到心情不好，千萬不要胡思亂想，想一下今天有什么安排，如果自己完成了就獎勵自己，這樣心情就會好起來。

　　當家長在面對情緒不好的孩子時，保持冷靜和理性很重要，不要用情緒區教育孩子，這樣反而適得其反。以上就是關于14歲男孩情緒波動大易怒的建議，感謝閱讀！