孩子在情緒問題上，總是會出現很多小毛病，比如暴躁，易怒，情緒低落等等，這些對孩子的身心發展是不健康的，那么我們就來聊聊孩子脾氣暴躁易怒情緒低落。

　　孩子脾氣暴躁易怒情緒低落

　　1、正確回應孩子不要硬碰硬

　　在孩子生氣的時候，我們大人也難免會跟孩子一起生氣。但是孩子生氣是因為某件事情生氣，而我們生氣是因為孩子一直在生氣。

　　當孩子生氣的時候，我們不要去跟孩子生氣，我們應該去回應孩子。我們要告訴孩子，我們已經知道孩子在生氣了，并且詢問孩子生氣的原因，讓孩子把生氣的感覺說出來，孩子就會好很多，我們要找到一個正確的釋放的窗口，然后我們才會覺得自己做的非常好。

　　自己的情緒沒有那么激烈，孩子也是這樣，我們要讓孩子把他的感覺說出來。孩子會認為我們已經知道了，并且我們要跟孩子談心，讓孩子知道不要這么生氣，生氣是對身體有害的。而且最重要的是我們要去找解決這件問題的辦法，而不是一昧的生氣。

　　2、練習表達控制情緒

　　這句話不能理解，就是讓孩子練習表達、控制情緒。讓孩子練習一下表達、控制情緒的方法。首先就是要讓孩子學會表達情緒，把自己的情緒情感說出來。

　　自己的心里會特別好受，相信我們每個人都有這種感覺，孩子也是不例外的。但是最重要的還是控制情緒，因為我們都知道我們要做情緒的主人，我們要控制情緒，而不是讓情緒左右我們的行為。

　　控制情緒對于孩子來說是比較難的，因為孩子經歷的事情還少，他們有一些事情不懂得怎樣去處理。

　　所以這時候我們家長就要發揮到一個特別大的作用，我們要做的就是幫助孩子去控制他們的情緒，幫助他們讓他們的情緒恢復平靜，只有當孩子心情平靜了才會去想解決的辦法，才會變得理智。

　　3、教孩子冷靜、解決問題的能力

　　生氣了并沒有什么用，生氣了我們也要教孩子冷靜，讓孩子冷靜下來才能去解決問題。這句話相信很多人都懂，但是這句話我們最好自己家孩子上幼兒園的時候教孩子。

　　因為如果孩子還在早教班或者由父母帶孩子的時候，孩子的接受能力還不太強。所以這個方法是有一定的年齡階段的，我們可以在孩子三至六歲的時候教孩子。

　　孩子脾氣暴躁易怒情緒低落怎么辦

　　1、就是教孩子分辨好壞。

　　壞情緒來臨，通常不可自控的原因，是孩子自己沒有意識到，自己的這種情緒有多壞，那種憤怒甚至失去理智的狀態會造成多么大的傷害。因此，教會孩子識別情緒的好壞，也是阻礙壞情緒發酵的做法。

　　作為家長，可以站在孩子的角度，和孩子提前交流，用更為具體的描述，提醒孩子正在處在壞情緒當中。比如稱呼發脾氣的孩子是一些兇猛的小動物，或者孩子本身就有一些抵觸的東西。

　　這樣既能引起孩子的重視，也不至于把爭執和惱怒的過程變得太過緊張，當孩子逐漸長大，自己的分辨能力也在成長，家長也就可以更直白。

　　但要注意，提醒孩子不要用自己的壞情緒來提醒，否則只會引起孩子的效仿，同時情緒是好是壞的標準也要客觀，不要用孩子在大人眼中“聽不聽話”來做標準。

　　2、就是用正確的方法將壞情緒釋放出來。

　　壞情緒的來源有很多，可能是孩子被曲解，自尊心受挫，被他人欺負，心愿得不到滿足等等。但不管是哪種，作為家長，想要幫助孩子都要先弄懂孩子情緒低落、暴躁易怒的源頭，這樣才能更好地幫助孩子選擇正確的釋放渠道。

　　家長需要和孩子進行有效的溝通，同時避免將自己的情緒帶入，安靜認真地做一個聆聽者。孩子對家長的信任不一定是你做了多么了不起的事。

　　做個好的聽眾也能夠讓孩子放下壞情緒，向外排解。在了解了孩子真正的訴求之后，家長引導孩子情緒的方式也能夠更加的有的放矢。

　　3、另外，壞情緒的釋放，和孩子的抗擊逆境的能力也是緊密相連的，大多數壞情緒都是從孩子經歷的疑難狀況下產生的。逆境給人帶來壓力，這些壓力不斷地打壓人們的心性，有抗擊能力的孩子才能在這個過程中變得堅韌。

　　向孩子傳達逆境求存的意識，并積極讓孩子面對一些壓力，在孩子遭受到打擊的時候給予足夠的鼓勵，不斷地錘煉鑄就了對抗逆境的自信。

　　孩子的情緒控制需要一個過程。孩子在慢慢的過程中會學會控制自己的情緒，我們不能急于求成。以上就是關于孩子脾氣暴躁易怒情緒低落的一些建議，感謝閱讀！