面對孩子，再好脾氣的父母都會有被氣的想爆炸的時候。但是面對孩子情緒不穩定，家長一定要保持冷靜，并去耐心的引導孩子。下面我們就來談談孩子的情緒不穩定怎么辦。

　　孩子的情緒不穩定怎么辦

　　1、父母以身作則，先要學會控制自己的情緒。父母是孩子的鏡子，有朝一日，你的一舉一動，孩子都會原封不動地反射給你。那個時候，請不要驚訝，更不能無端地責怪孩子，請先反省自己。

　　如果覺得難以做到，最好的方法是看一些這方面的書，通過書本，你會發現自身的很多問題。即使實在控制不住沖孩子爆發了，事后也請回過頭來和孩子談談心，并為自己的不冷靜真誠地向孩子道歉。

　　2、傾聽孩子并和TA一起尋求解決方案。當你發覺孩子有了負面情緒的時候，可以引導他說出來。在他講述的時候，你要耐心傾聽，認同他的情緒感受，然后跟他一起找出解決問題的方法。

　　隨著年紀的增長，孩子慢慢就會學會自己解決問題，到那個時候，做父母的就只需要認真傾聽，并且認同他們的感受就可以了。

　　3、讓孩子認同自己，有情緒空間。要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感。父母是孩子的模范，父母首先要學會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境。

　　用欣賞的眼光鼓勵自己的孩子，讓身處其中的孩子產生積極的自我認同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質。

　　4、讓孩子學會樂觀地面對生活。作為父母，要培養孩子樂觀地面對人生，自己首先對生活要有一種樂觀的態度。孩子的情緒受父母行為的直接影響，與孩子相處時，父母必須樂觀一點。

　　在教育孩子學會樂觀地面對人生時，除了多與孩子交流，培養孩子的自信心之外，還有一個很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵和支持。

　　5、孩子成功控制住情緒時要及時鼓勵。在你的引導下，孩子逐漸會學會控制情緒，當你發現孩子在情緒管理方面比以前有進步，那么就要及時給予鼓勵，這樣孩子就會進步更快。

　　6、教會孩子適當宣泄不良情緒。父母要學會接納孩子情緒表達的多面性，情緒表達的各種面貌都蘊藏著情緒轉化的可能性。消極情緒可以轉化為積極情緒，唯有正視情緒表達的所有面貌，健康的情緒發展才有可能；唯有能夠駕馭自己情緒的孩子，才能夠成為聽話的孩子。

　　7、該堅持的原則一定要堅持。有些事情制定好規則以后就不要朝令夕改，那樣容易給孩子造成混亂，引起孩子情緒的波動。

　　8、懂得示弱，學會溝通，讓孩子做情緒管理的示范者。很多時候，孩子比你想象中的強，他甚至比你想象中的還懂得控制氣場，控制情緒，只是為人父母該怎么配合？

　　我的建議就是把孩子當成小大人，學會示弱，學會讀懂孩子的眼神，讀懂孩子的動作，哪怕那個時候你是生氣的，也要努力壓住自己的火焰，先讓孩子表達出來，聽孩子怎么說，你會發現其實孩子比自己想象的還要懂事。

　　孩子的情緒不穩定怎么教育

　　1、讓孩子認同自己

　　要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感父母是孩子的模范，父母首先要學會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭，帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境。

　　2、讓孩子認識情緒，表達情緒

　　中國親子之間對話讓孩子正確認識各種情緒說出自己心里此時此刻真是的感受。

　　我們可以通過句式:“媽媽很生氣，因為……”“我感到有點難過是因為……”來告訴孩子自己的情緒來源，同時你也可以問孩子，“你是什么感覺啊？”，“媽媽看見你很生氣、難過，能告訴我發生什么事了嗎？”等對話來引導孩子表達自己的情緒。

　　3、讓孩子體驗情緒，洞察他人情緒

　　孩子在表達情緒控制情緒之間取得平衡的話，便能以建設性的態度表達強烈的情感，而且控制對自己，對他人有傷害的情緒表達方式。

　　4、讓孩子學會樂觀的面對生活

　　在教育孩子學會樂觀的面對人生時，除了多與孩子交流，培養孩子的自信心之外還有個很重要的方面就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵和支持！

　　5、教會孩子適當宣泄不良情緒

　　人在精神壓抑的時候,如果不尋找發泄機會宣泄情緒的話，會導致身心受到損害。

　　孩子的情緒總是來得快去得也快，家長不要過度的著急和焦慮，耐心引導就是了。以上就是關于孩子的情緒不穩定怎么辦的建議，感謝閱讀！