孩子迷戀上手機和父母的教育方式也息息相關，一味的對孩子縱容，很容易讓孩子依賴手機，從而上癮。那么我們就來聊聊如何讓孩子戒掉手機。

　　如何讓孩子戒掉手機

　　1、用溫和的方式拒絕孩子

　　爸媽在玩手機時，如果孩子搶手機，第一反應就是把手機舉得高高的，或者換一個地方繼續玩。對孩子來說，這其實是一種傷害，因為孩子得不到的東西會更想要，而換用溫和的方式引導TA放棄玩手機的念頭，反而更重要。

　　2、放棄變相的誘導

　　有的爸媽喜歡跟孩子玩搶手機的游戲，使得孩子拽住爸媽的手臂不放，或者試圖用各種方法獲取手機，有模有樣學著爸媽玩，與其這樣，爸媽倒不如直接把手機藏起來。

　　3、別讓手機占用親子空間

　　陪孩子的過程中，有的爸媽會感到無聊，于是讓孩子自己和自己一起玩手機。其實，孩子的初衷只是想爸媽多陪伴。只要爸媽愿意花時間和精力，孩子自然就會將把注意力轉移到其他方面。

　　4、要把手機當成親子工具

　　爸媽可以把手機當成促進親子交往的工具，比如幫孩子拍照、錄像等。這樣孩子就會認為手機是認識自己的工具，而并非是玩游戲、看電影的工具。此時是爸媽玩手機的最佳時機。

　　5、玩手機也需要“挑時間”

　　另外，爸媽也可以在孩子睡覺時玩手機，既能緩解自身帶孩子的疲勞，又能避免孩子經常接觸到手機。

　　如何讓孩子戒掉手機的方法

　　1、避免用玩手機做獎勵：現在很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

　　2、提高孩子的自控能力：孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

　　3、注意力轉移法：其實孩子的內心還是比較單純的，如果家長能夠根據孩子的性格特征，在孩子提出要手機玩的時候，給出其他的事情做，比如我就會和孩子一起畫畫、聽故事、去戶外散步、打籃球、羽毛球等等這樣的轉移法，也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機的習慣。

　　4、時間填充法：你的孩子是因為平時休息的時候都很無聊，這個時候家長可以給孩子報一些興趣培訓班，讓孩子的業余生活充實起來，我就給孩子報了籃球班、英語班每周各課上兩次。這樣孩子基本也沒有時間在受到玩手機上癮的困擾，還能夠幫助孩子認識更多的朋友。

　　5、家長以身作則法：作為家長，在家中也應該避免玩手機的時間，最好不要在孩子面前玩耍，這樣也會被孩子效仿，導致玩手機成癮，只有戒掉玩手機，當然不可能戒掉，本人只是在孩子睡著后看看手機，多陪伴孩子，才能夠很好地幫助孩子健康成長。

　　孩子沉迷手機是一個常見的現象，家長也不要過度的焦慮，對孩子積極引導并且合理的控制才是關鍵。以上就是關于如何讓孩子戒掉手機的一些建議，感謝閱讀！