孩子處于叛逆期，喜歡和家長(zhǎng)對(duì)著干，你說(shuō)東他往西。那么就來(lái)聊聊孩子叛逆期沉迷于手機(jī)怎么辦。

　　孩子叛逆期沉迷于手機(jī)怎么辦

　　1、放低家長(zhǎng)姿態(tài)，與孩子進(jìn)行溝通

　　青少年的內(nèi)心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認(rèn)可，如果家長(zhǎng)還是把他們當(dāng)成小孩子去對(duì)待，他們自然會(huì)用不成熟的方式來(lái)回應(yīng)、反抗家長(zhǎng)。

　　對(duì)此，家長(zhǎng)可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的想法，明確孩子沉迷手機(jī)的原因，然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響，

       如荒廢學(xué)業(yè)，影響健康等，讓孩子對(duì)手機(jī)上癮的不良影響有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，并且告知他合理玩手機(jī)是允許的，但是不能沉迷其中。

　　2、給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛與陪伴

　　對(duì)于叛逆較明顯的孩子，家長(zhǎng)會(huì)感覺(jué)到與之不好溝通，家長(zhǎng)有時(shí)間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉(zhuǎn)移孩子的注意力，來(lái)減弱孩子對(duì)手機(jī)的依賴感。

　　3、關(guān)心但不強(qiáng)制干涉

　　青春期的孩子有時(shí)候會(huì)比較沖動(dòng)，內(nèi)心有一種“成人感”，覺(jué)得自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，但他們的現(xiàn)實(shí)能力水平并沒(méi)有達(dá)到成熟的地步。

　　很多家長(zhǎng)作為客觀者會(huì)擔(dān)心孩子因此而受傷或遭遇挫折，而以體罰、威脅等等方式去干涉或控制孩子的行為，這往往會(huì)激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力體罰的方式干預(yù)孩子的行為。

　　4、和孩子協(xié)商制定規(guī)則

　　用堅(jiān)定而和善的態(tài)度，和孩子協(xié)商約定手機(jī)的使用時(shí)長(zhǎng)，有時(shí)候孩子不愿意，可以對(duì)孩子讓讓步，但是只要定下來(lái)就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時(shí)間內(nèi)逐步減少孩子的上網(wǎng)時(shí)間，循序漸進(jìn)引導(dǎo)孩子合理使用網(wǎng)絡(luò)。

　　5、鼓勵(lì)孩子多交友

　　鼓勵(lì)孩子參加社交活動(dòng)，多交友，當(dāng)孩子有伙伴陪伴玩耍的時(shí)候，他們自然就不會(huì)覺(jué)得只有虛擬世界才是有趣的。

　　6、如果孩子對(duì)于手機(jī)的依賴過(guò)于嚴(yán)重，并且出現(xiàn)了一些行為問(wèn)題、情緒問(wèn)題，甚至有嚴(yán)重的心理問(wèn)題，比如抑郁癥、焦慮癥等，家長(zhǎng)也可考慮帶孩子到正規(guī)醫(yī)院尋求心理醫(yī)生或者是成癮醫(yī)學(xué)人員的幫助，進(jìn)行專業(yè)的心理干預(yù)，及時(shí)改善狀況，幫助孩子擺脫對(duì)手機(jī)的沉迷。

　　孩子叛逆期沉迷于手機(jī)怎么管教

　　1、讓孩子勞逸結(jié)合

　　對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，生活中需要安排的事情相對(duì)是比較少的，除了學(xué)習(xí)，也許就是娛樂(lè)了。但是什么時(shí)間該學(xué)習(xí)，什么時(shí)間該休息，什么時(shí)間該娛樂(lè)，這些必須提前做好相應(yīng)的規(guī)劃和安排，只有勞逸集合適度，才能真正的發(fā)揮出效率。

　　家長(zhǎng)不妨在考慮到孩子實(shí)際情況的前提下，與孩子共同協(xié)商制定合理的時(shí)間規(guī)劃表，幫助孩子合理安排玩手機(jī)時(shí)間，做到勞逸結(jié)合適度。

　　2、多與孩子交流

　　多與孩子有效地溝通。孩子很多問(wèn)題的出現(xiàn)，都是由于父母跟他缺乏必要的溝通。雙方不理解，矛盾越來(lái)越深，孩子對(duì)父母的抵觸越來(lái)越嚴(yán)重。

　　對(duì)孩子好奇的東西，尤其是網(wǎng)上各種新奇的功能，要給孩子剖析其利弊。孩子學(xué)習(xí)遇到困難，要及時(shí)了解原因，跟學(xué)校配合好，共同幫助孩子進(jìn)步。

　　孩子的叛逆期會(huì)做出很多讓人出乎意料的事情，沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子多半是對(duì)現(xiàn)實(shí)世界無(wú)趣的逃避，家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注孩子心理，做好引導(dǎo)。以上就是關(guān)于孩子叛逆期沉迷于手機(jī)怎么辦的一些看法，感謝閱讀！