孩子情緒不穩定的原因不盡相同，但是控制孩子情緒的方法就那么幾個，今天我們就來談談小孩子情緒不穩定易怒怎么辦。

　　小孩子情緒不穩定易怒怎么辦

　　1、正確回應孩子不要硬碰硬

　　在孩子生氣的時候，我們大人也難免會跟孩子一起生氣。但是孩子生氣是因為某件事情生氣，而我們生氣是因為孩子一直在生氣。

　　當孩子生氣的時候，我們不要去跟孩子生氣，我們應該去回應孩子。我們要告訴孩子，我們已經知道孩子在生氣了，并且詢問孩子生氣的原因，讓孩子把生氣的感覺說出來，孩子就會好很多，我們要找到一個正確的釋放的窗口，然后我們才會覺得自己做的非常好。

　　自己的情緒沒有那么激烈，孩子也是這樣，我們要讓孩子把他的感覺說出來。孩子會認為我們已經知道了，并且我們要跟孩子談心，讓孩子知道不要這么生氣，生氣是對身體有害的。而且最重要的是我們要去找解決這件問題的辦法，而不是一昧的生氣。

　　2、練習表達控制情緒

　　這句話不能理解，就是讓孩子練習表達、控制情緒。讓孩子練習一下表達、控制情緒的方法。首先就是要讓孩子學會表達情緒，把自己的情緒情感說出來。

　　自己的心里會特別好受，相信我們每個人都有這種感覺，孩子也是不例外的。但是最重要的還是控制情緒，因為我們都知道我們要做情緒的主人，我們要控制情緒，而不是讓情緒左右我們的行為。

　　控制情緒對于孩子來說是比較難的，因為孩子經歷的事情還少，他們有一些事情不懂得怎樣去處理。

　　所以這時候我們家長就要發揮到一個特別大的作用，我們要做的就是幫助孩子去控制他們的情緒，幫助他們讓他們的情緒恢復平靜，只有當孩子心情平靜了才會去想解決的辦法，才會變得理智。

　　3、教孩子冷靜、解決問題的能力

　　生氣了并沒有什么用，生氣了我們也要教孩子冷靜，讓孩子冷靜下來才能去解決問題。這句話相信很多人都懂，但是這句話我們最好自己家孩子上幼兒園的時候教孩子。

　　因為如果孩子還在早教班或者由父母帶孩子的時候，孩子的接受能力還不太強。所以這個方法是有一定的年齡階段的，我們可以在孩子三至六歲的時候教孩子。

　　小孩子情緒不穩定易怒怎么教育

　　1、父母要幫助孩子認識情緒

　　如果說孩子的哭和笑是與生俱來的，那么加深對于這些情緒的體驗則需要后天的培養和實踐。有的小孩子看到媽媽哭會上前去給她擦眼淚，能有這個舉動，說明他差不多能理解了這是一種悲傷的行為，讓人感到不快。

　　而有的孩子看到小伙伴皺著眉還不知道是怎么回事呢，那很可能是小伙伴非常厭煩了。家長要幫助孩子認識到各種情緒，比如憤怒、悲傷、喜悅、恐懼，通過繪本閱讀和看動畫片等形式，都可以加深孩子對情緒的理解和認識，在日常生活中也應多加引導。

　　2、父母要教孩子學會正確表達情緒

　　對于小孩子來說，讓他馬上就會像大人一樣合理地表達情緒有些困難，這需要家長多加培養。當孩子不滿摔東西的時候，家長不能縱容，而是應該明確地告訴他這是不對的，你有情緒可以，但是不要傷害到他人，也不能以這種粗暴的形式來表達情緒。

　　如果只是以上這步，那就是和孩子空講道理了。家長應引導孩子合理發泄掉不良的情緒，讓良好的情緒得以適度表達，不要大悲大喜。教會孩子通過繪畫或運動等，來排解掉不好的情緒，掌握好情緒表達的界限。

　　3、家長要做到和孩子共情

　　不要輕易給孩子貼標簽，比如孩子受欺負了不敢聲張，家長就說“窩囊廢”，孩子發脾氣亂砸東西，家長情急之下給娃定義為“暴力狂”，孩子愛面子，別人說兩句就掉眼淚了，家長趕緊說“林黛玉”，這些諷刺的話并不會有助于孩子排解情緒。

　　共情能力，就是能對孩子的處境感同身受，將心比心。有的時候小孩子的行為的確很讓人生氣，但家長一定要先控制好情緒，學會和孩子共情，理解孩子的情緒，并愿意站到和他統一戰線來看問題和解決問題。

　　很多時候家長管理的都不是孩子的情緒，而是孩子本身。比如孩子不小心摔壞了玩具，心疼地哭了起來，家長撿起來把壞玩具扔了，說給孩子買個新的，結果孩子哭得更兇了。

　　在這個場景中，家長想做的只是讓孩子停止哭泣，而沒有幫助孩子處理好情緒，因為他心疼的不是玩具，而是寄托在這個玩具上的感情。

　　家長需要明白為何自家孩子總是大哭大鬧發脾氣，了解好原因才能幫助孩子更好的管理情緒。以上就是關于小孩子情緒不穩定易怒怎么辦的建議，感謝閱讀！