玩手機會給孩子的身心健康帶來很多負面影響，有些孩子玩手機是因為沒有自己特別喜歡做的事情，而手機游戲正好填補了自己空虛的心靈，想要幫助這些孩子遠離手機，家長要培養孩子的興趣愛好。那么今天我們就來談談孩子沉迷手機如何處理。

　　孩子沉迷手機如何處理

　　當孩子出現沉迷手機的情況，家長要掌握好合適的方法耐心的引導和教育，積極的幫助孩子溝通和積極問題。

　　1、耐心溝通才能更好地解決問題

　　很多家長看到孩子玩游戲特別開心、特別投入的時候就氣不打一處來。在孩子玩手機很興奮的時候進行溝通，往往會失去良好的效果。建議家長要選擇在孩子情緒穩定、時間相對完整時進行溝通。

　　2、以身作則

　　我們可以把視線從孩子身上移開，關注到自己身上，因為父母的行為方式是孩子最好的榜樣。先管理好大人自己的行為，形成一種學習的“場”，自然而然會影響到孩子，也就會形成良好的習慣。

　　3、做約定

　　可以與孩子做個約定，可以玩游戲，但是玩耍時間是需要“購買”的，用學習時間來換取玩游戲的時間。比如可以學習1個小時，可以得到0.5-1小時游戲時間，視情況而定，而且每次學習和玩游戲的時間都要記錄下來。

　　4、明確賞罰規則

　　規定好賞罰的細則，沒有賞罰的規則難以長期遵守。孩子一星期能按規定使用手機，就獎勵到外面吃一次喜歡的美食或玩一回；如果違反規則，要禁用手機兩天。賞罰必須要如約兌現，孩子才會尊重規則。

　　5、業余時間父母要多陪伴孩子

　　現在的孩子很多屬于獨生子女，他們在家除學習外無事可做，又沒有人陪伴，父母只忙工作。他們無聊了卻沒人和玩，只能玩手機。父母在業余時間陪陪孩子，孩子就會感到幸福，父母可以在家和孩子玩游戲、讀書，也可以和孩子到戶外運動。

　　孩子沉迷手機如何教育

　　手機成了不可或缺的工具，每個人都沉迷于自己的虛擬世界，強制孩子停止玩手機會加重孩子的逆反心理。家長要采取合適的方法，積極的教育和引導孩子。

　　1、轉移注意力，培養其它興趣

　　作為家長來說，如果能發現孩子有其他方面的興趣，應當盡可能的給予支持和鼓勵，以此來減輕孩子對于手機的依賴，不能把手機當做哄娃神器。對孩子來說，可以多讓他嘗試不同的興趣，比如輪滑，美術，跆拳道等等，轉移他們的注意力。

　　2、家長要做個好榜樣

　　如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

　　3、別把手機當做獎勵孩子的籌碼

　　很多父母在孩子搗蛋調皮或者叛逆時，喜歡用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎勵’，那么他們自然而然就會對手機形成依賴。

　　4、鼓勵孩子多運動

　　運動產生多巴胺，可以提高人的快樂興趣，有助于孩子身心健康發展。根據孩子的年齡和體質狀況，選定日常鍛煉項目，持之以恒養成鍛煉習慣，例如游泳、跑步、競走、爬山、球類運動等等。

　　5、耐心勸導，積極溝通

　　孩子沉迷于手機，家長著急在所難免，但是在勸誡孩子的時候也要注意方式。可以先和孩子溝通一下最近的心理狀態，排解孩子的壓力，然后再針對玩手機一事提出自己的建議。不要一味責罵，更不要對孩子說很多喪氣話，這樣反而會適得其反。

　　孩子沉迷手機的原因

　　當孩子出現沉迷手機的問題，家長不妨先從自身找問題，耐心的解決和處理，積極教育，幫助孩子改掉沉迷的壞習慣。

　　1、家庭氛圍不好

　　調查中發現，父母關系不和、單親家庭中的孩子更容易出現網絡成癮的現象。因為家庭氛圍不良，孩子缺乏父母的關愛，孩子就不愿意待在家里，于是上網就成了他們的最好選擇。

　　2、無人陪伴，無聊

　　沒有父母的陪伴，他們很多時候都會無所適從，很孤獨，手機中各種紛繁復雜的新聞趣事，還有眼花繚亂的游戲，自然要比捉泥鰍來的有趣的多。

　　3、來自父母的行為習慣

　　大多數的小孩有手機依賴的影響，來源行為習慣影響。父母無意識的掏手機，玩手機這些行為動作，小孩都看在眼里，受到父母的影響，孩子也會不自覺的掏出手機玩手機。

　　4、學習壓力大

　　學習跟不上進度，壓力越來越大。這樣的壓力，無人傾述，無處宣泄。在手機上，他可以和網友傾訴，可以在游戲上找到成就感與自信心。

　　對于孩子沉迷手機的問題，家長要辯證看待，理性引導，耐心分析。以上就是關于孩子沉迷手機如何處理的建議，感謝閱讀！