每年都有孩子因為學(xué)習(xí)壓力、家庭壓力等方面的原因結(jié)束自己正在燦爛綻放的生命，家長在悲痛的同時也要學(xué)會反省，為什么孩子的抗壓能力這么弱，心理脆弱。挫折教育可以有效的提高孩子的抗壓能力，下面一所專業(yè)的衡陽青少年心理教育學(xué)校教您這樣做：

1、讓孩子進行勞動和體育鍛煉

衡陽青少年心理教育學(xué)校認(rèn)為很多家長過于溺愛孩子，包辦孩子日常生活中的一切事情，這樣只會讓孩子過于依賴家長。家長應(yīng)該讓孩子從小就做自己力所能及的事情，從簡單的吃飯穿衣開始，不包辦代管，培養(yǎng)孩子的獨立性。讓孩子在適當(dāng)?shù)膭趧踊蜻\動中感受到“累”和“餓”，體會成功和失敗不同的滋味，這樣孩子的毅力和韌性會慢慢變強。

2、家長發(fā)揮自身的榜樣作用

衡陽青少年心理教育學(xué)校覺得如果家長在孩子面前常常表現(xiàn)出一副自怨自艾，總是在說著喪氣話，動不動就說想“死”之類的話，孩子難以積極、樂觀的面對生活。因此，為了孩子的健康成長，家長要發(fā)揮自身的榜樣作用，沉著冷靜的應(yīng)對來自生活和工作上的挑戰(zhàn)，讓孩子感受到家長的堅強和努力。

3、鼓勵和支持孩子勇敢面對困難

衡陽青少年心理教育學(xué)校認(rèn)為孩子在日常生活和學(xué)習(xí)的過程中必然也會遇到各種困難，家長要多關(guān)注孩子的情緒和感受，了解孩子目前面對的困難，家長可以適當(dāng)給予孩子解決意見，鼓勵孩子勇敢的面對困難，在孩子取得進步時給予肯定，讓孩子知道自己有能力解決問題。

為了孩子的好好成長，家長要對孩子進行挫折教育，幫助孩子培養(yǎng)堅毅、勇敢的精神品質(zhì)，幫助孩子勇敢面對生活的困難和挑戰(zhàn)。衡陽青少年心理教育學(xué)校的建議就分享到這里，祝您生活愉快！