很多孩子都是在家長的保護中長大，在成長的道路上都是一帆風順的，當他們經歷挫折的時候，心理承受能力很弱，嚴重時會出現自殘的行為，那么當孩子出現心理問題的時候，家長應該如何去對孩子進行引導呢？下面是衡陽市青少年心理輔導中心的三點建議，希望能夠幫助到您！

1、幫助孩子宣泄壓力

很多孩子出現心理問題是因為在他們的心中堆積了太多的情緒，因此衡陽市青少年心理輔導中心認為家長需要去幫助孩子宣泄掉一些不良的情緒，家長可以帶孩子多去進行運動或者鍛煉，轉移孩子的注意力，讓孩子能夠放松，不要將不良的情緒堆積在心里。

2、營造良好的家庭氛圍

家庭氛圍對孩子的成長是至關重要的，如果孩子長期生活在壓抑的家庭中，那么孩子也會是壓抑的，并且如果家長經常當著孩子的面吵架的話，孩子長期生活在這樣的家庭氛圍中，孩子的性格自然也會出現問題，因此，衡陽市青少年心理輔導中心認為家長需要去營造一個良好的家庭氛圍，讓孩子在愛中成長。

3、多關注孩子的心理

衡陽市青少年心理輔導中心認為家長不僅需要去滿足孩子的物質世界，同時也需要去滿足孩子的精神世界，關注孩子的心理健康。當孩子一旦出現情緒不好的時候，家長要立刻關注到孩子的不良情緒，并且及時對孩子進行心理關注和疏導，防止孩子出現抑郁自殘等行為。

歸根結底，每個人的一生或多或少都會經歷一點挫折，身為家長，我們要和孩子一起去面對，并且幫助孩子度過難關。以上就是衡陽市青少年心理輔導中心提出的建議，如果您的孩子也有類似的問題，歡迎與我們的老師進行聯系，感謝您的閱讀！