現(xiàn)在人類的物質(zhì)生活越來越好，精神生活卻出現(xiàn)了很多問題，尤其是抑郁癥，剝奪了太多人的生命。現(xiàn)在人類抑郁的趨勢逐漸往低齡化發(fā)展，據(jù)世衛(wèi)組織公布，世界上最小的抑郁癥患者僅僅只有三歲。那么今天南京青少年心理咨詢中心就來和大家談一談如何解決青少年抑郁輕生問題。

1.多去關(guān)心和關(guān)愛孩子

抑郁癥患者選擇輕生的原因主要有（1）覺得生活沒有意義；（2）陷入悲觀的自我否定；（3）心理壓力過大，而出現(xiàn)這些癥狀的原因往往是因?yàn)樵谄綍r(shí)的生活中沒有人幫她紓解情緒和壓力，越積越多，導(dǎo)致精神奔潰。因此，南京青少年心理咨詢中心建議作為家長我們要多去關(guān)心和關(guān)愛孩子，和孩子多溝通，多擁抱孩子，讓孩子感受的家人的溫暖，變得有勇氣戰(zhàn)勝抑郁，走出抑郁的牢籠。

2.為孩子創(chuàng)造無壓環(huán)境

抑郁癥患者是無法接受刺激的，往往一點(diǎn)點(diǎn)刺激就會(huì)讓抑郁癥患者奔潰，或者選擇自殘輕生。因此，南京青少年心理咨詢中心建議家長一定要為孩子創(chuàng)造無壓的環(huán)境，然孩子免受外界的刺激，以免做出極端的事情。

3.及時(shí)的進(jìn)行心理治療

抑郁癥不是感冒，不進(jìn)行及時(shí)的治療會(huì)威脅生命。因此，南京青少年心理咨詢中心建議家長一定要帶孩子去專門的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷治療，采用科學(xué)的方法幫助孩子走出抑郁。

抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，家長一定要予以重視。多去關(guān)心和關(guān)愛孩，為孩子創(chuàng)造無壓的環(huán)境，及時(shí)的帶孩子進(jìn)行心理治療。以上就是南京青少年心理咨詢中心小編的看法，希望對各位家長有所幫助。