當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)時，家長一定不要過于焦慮，掌握好尺度和孩子良性溝通，那么就來聊聊當(dāng)學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦。

　　學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦

　　1、冷靜，要知道孩子們并沒有網(wǎng)絡(luò)上癮。在居家隔離之前，專家已經(jīng)提出警告，兒童和青少年使用新技術(shù)的時間已經(jīng)大幅增多，而現(xiàn)在要恢復(fù)到原來的狀態(tài)是非常困難的。

　　但是比以前使用更多的新技術(shù)，或者孩子們反對放棄電子產(chǎn)品并不代表他們已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)上癮。心理學(xué)家指出，相信隨著疫情過后社會接觸的恢復(fù)。

　　孩子們使用電子產(chǎn)品的行為就會減少，這些習(xí)慣都是“暫時”的。再加上毅力、限制和替代活動，孩子脫離網(wǎng)絡(luò)比較容易。

　　2、與孩子認真交談，規(guī)定限制條例，逐步實行斷網(wǎng)。教育學(xué)家、心理學(xué)家和專家們一致認為，良好的上網(wǎng)習(xí)慣應(yīng)該從小培養(yǎng)，在孩子剛開始接觸電子產(chǎn)品時就要養(yǎng)成。

　　必須要與孩子傾心交談，規(guī)定使用網(wǎng)絡(luò)的時間和空間，比如從孩子小時候開始就在他面前擺上一個鬧鐘，告訴他可以使用多長時間的電子產(chǎn)品，超時將導(dǎo)致什么樣的后果。

　　盡量不用電子產(chǎn)品來進行學(xué)習(xí)教育。要用科學(xué)易懂的論據(jù)告訴他們過度使用電子產(chǎn)品會對身體造成的損害。父母的參與、解釋和陪伴會讓孩子在脫離電子產(chǎn)品的過程中變得更加合作。

　　3、規(guī)定使用時間和場所。專家們還建議限制使用電子產(chǎn)品的時間和場所。

　　手機和平板電腦應(yīng)該在家里的公共場合使用，在家人吃飯時不能使用，也不能讓孩子獨自上網(wǎng)，孩子上網(wǎng)要有父母在旁邊監(jiān)督，并與之進行相關(guān)話題的討論。

　　可以根據(jù)孩子的不同年齡限定使用電子產(chǎn)品的時間，一般不超過兩小時。讓孩子完全與網(wǎng)絡(luò)脫離也是不可取和不可行的，要教會孩子健康地使用網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品。

　　4、樹立榜樣，正人先正己。父母的言行對孩子的影響重大，孩子都是有樣學(xué)樣。

　　父母不能要求孩子關(guān)了手機，自己卻看個不停，因此行動的關(guān)鍵和計劃應(yīng)該是全家執(zhí)行，大家共同保留一個沒有電子產(chǎn)品的空間。

　　擔(dān)心孩子網(wǎng)絡(luò)上癮的父母首先要自我檢討，自己在必要的時候關(guān)機。

　　5、創(chuàng)建親子時間：開展其他娛樂活動，走向戶外，共同參與。

　　網(wǎng)絡(luò)電子產(chǎn)品永遠不能替代與他人、家人和朋友豐富的互動，為此專家建議父母與孩子一起做運動、出去散步、烹飪美食、打掃衛(wèi)生、整理房間……與孩子一起做事可以與他們深入交談、了解他們的興趣愛好。

　　而專家最推薦的替代活動是戶外活動，大自然可以緩解壓抑和焦慮，減少癮念和疲勞，增強身體免疫力，專治因網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品而導(dǎo)致的各種身心健康問題。

　　學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么處理

　　1、與孩子約定好玩手機的時間。例如：學(xué)習(xí)任務(wù)高質(zhì)量的完成，可以讓他們玩一個小時手機游戲作為獎勵。

　　2、不讓孩子帶智能機去學(xué)校，因為，孩子如果自制力不強，上課玩手機，那么，會嚴重的影響學(xué)習(xí)。

　　3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓他們愛上體育鍛煉，健身等等有益于身心健康的活動。

　　發(fā)現(xiàn)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)時，一定要耐心溝通，與孩子制定規(guī)則，管控好上網(wǎng)時間。以上就是關(guān)于學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦的一些看法，感謝閱讀！