游戲從來(lái)都不是洪水猛獸，掌控好花在上面的時(shí)間，就是一個(gè)勞逸結(jié)合的最佳工具，但是由于現(xiàn)在小孩自制力欠缺，導(dǎo)致沉迷現(xiàn)象非常嚴(yán)重。今天我們就來(lái)談?wù)勗鯓硬拍茏尯⒆硬辉?a href="http://m.clickiko.com/wenda/2962.html" target="_self" title="孩子沉迷手機(jī)游戲">沉迷游戲。

　　怎樣才能讓孩子不再沉迷游戲

　　1、從小培養(yǎng)好習(xí)慣

　　好習(xí)慣是孩子將來(lái)自律的基礎(chǔ)。身邊許多同事、朋友的孩子，都沒(méi)有玩手機(jī)、看電視的習(xí)慣，最多偶爾用平板玩玩游戲，到了規(guī)定時(shí)間，也就很干脆地交給爸爸媽媽。他們的孩子，幾乎都是從小培養(yǎng)起了良好的習(xí)慣。

　　2、重新構(gòu)建良好的親子關(guān)系，與孩子共同制定目標(biāo)計(jì)劃

　　可以找一些有益于建立親子關(guān)系的書(shū)籍、文章來(lái)學(xué)習(xí)。不論使用哪種方式方法，關(guān)鍵在于讓孩子了解到你是關(guān)心他本身，而不只是關(guān)心他的成績(jī)。

　　3、給孩子充分的關(guān)心與陪伴

　　孩子越小，家長(zhǎng)越要給孩子足夠時(shí)間的陪伴和親子互動(dòng)。孩子會(huì)建立起穩(wěn)固的安全感和歸屬感，內(nèi)心充盈。

　　多和孩子交流溝通，更多地關(guān)注他的情緒和感受，增進(jìn)親子之間的情感連接。親子關(guān)系好，孩子的被愛(ài)、被關(guān)注、被肯定的心理需求得到滿足，就不會(huì)那么依賴網(wǎng)絡(luò)世界。

　　4、給孩子創(chuàng)造豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活

　　保證孩子有一個(gè)充實(shí)豐富的生活很重要。很多孩子除了學(xué)習(xí)沒(méi)有其他的事情可做，自然會(huì)對(duì)游戲充滿興趣。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的天賦和喜好，給孩子報(bào)一到兩個(gè)興趣班，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，讓孩子可以從中獲得成就感和滿足感?，F(xiàn)在春節(jié)期間，家長(zhǎng)朋友們也可以買一些親子互動(dòng)類桌游等，全家人一起玩，是增進(jìn)親子關(guān)系、杜絕孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲非常好的方法和時(shí)機(jī)。

　　5、以身作則，做好榜樣

　　父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習(xí)慣。家長(zhǎng)愛(ài)讀書(shū)、求知、自律，大概率會(huì)培養(yǎng)出同樣自律的孩子;而父母成天熱衷于玩手機(jī)、看電視，孩子自然也更容易對(duì)游戲感興趣，甚至上癮。

　　怎樣幫助孩子不再沉迷游戲

　　1、.親子溝通。家長(zhǎng)嘗試和孩子像朋友般交流協(xié)商，開(kāi)展關(guān)于沉迷游戲問(wèn)題的交流。了解孩子的內(nèi)心，例如可以了解孩子在玩什么網(wǎng)絡(luò)游戲，可以和孩子分析這類游戲是否真的好玩。促使家長(zhǎng)認(rèn)清孩子存在的問(wèn)題，認(rèn)清自己在子女網(wǎng)絡(luò)依賴形成和戒斷過(guò)程中的作用。

　　2、辨識(shí)危害。辨識(shí)由于過(guò)度沉迷游戲所帶來(lái)的不良影響，如荒廢學(xué)業(yè)，損害身心健康等，使其對(duì)沉迷游戲的危害有本質(zhì)的認(rèn)識(shí)；

　　3、嘗試控制。家長(zhǎng)和孩子協(xié)商制定計(jì)劃，在一定時(shí)期內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間，達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。若孩子在玩游戲長(zhǎng)時(shí)間不肯停下來(lái)時(shí)，可嘗試提前5-10分鐘與孩子商量任務(wù)結(jié)束后就不再玩了，千萬(wàn)別強(qiáng)行終止游戲，以免引發(fā)孩子的抵觸情緒。

　　4、培養(yǎng)新的愛(ài)好和習(xí)慣，轉(zhuǎn)移注意力。在戒除某種習(xí)慣時(shí)，這種習(xí)慣仍有很大的誘惑力，這是正常的心理現(xiàn)象。

　　我們需要用一種新習(xí)慣來(lái)替代老習(xí)慣所產(chǎn)生的滿足感。注意培養(yǎng)新的愛(ài)好和習(xí)慣，家長(zhǎng)可以通過(guò)鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)其他興趣，參與各類有趣又有意義的活動(dòng)（前提是孩子感興趣），以此來(lái)轉(zhuǎn)移孩子對(duì)游戲的注意力。讓孩子了解到生活還是有很多層面的，自己的生活不用局限于游戲。

　　5、尋求專業(yè)幫助。如果孩子對(duì)于游戲的依賴過(guò)于嚴(yán)重，認(rèn)為孩子或者患者自身認(rèn)識(shí)到了游戲成癮的癥狀，家長(zhǎng)也可考慮帶孩子到正規(guī)醫(yī)院尋求心理醫(yī)生或者是成癮醫(yī)學(xué)人員的幫助，判斷是否成癮，以及是否存在其它相關(guān)問(wèn)題，來(lái)進(jìn)行專業(yè)的心理干預(yù)治療。

　　如何幫助孩子解決沉迷，歸根結(jié)底，關(guān)鍵還是在于家長(zhǎng)，負(fù)起責(zé)任，給孩子正確的引導(dǎo)和教育。以上就是關(guān)于怎樣才能讓孩子不再沉迷游戲的建議，感謝閱讀！