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戒掉網癮的方法有哪些

提問者:網友1個回答2023-03-20
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官方老師

2023-03-20TA幫助家長解決了 條親子問題

為TA點贊

  孫正義曾說:對于其他人來說,創業投資互聯網可能是賭博;可是對于我來說,并不是賭博,它是一種信念:我不光把一條腿站進去了,而是把兩條腿都站進去了。企業家對于網絡的依賴尚且如何,更何況是心智尚不成熟的孩子呢?針對“戒掉網癮的方法有哪些”這個問題,新起點教育專門學校是這樣寫出的答卷:


戒掉網癮的方法有哪些

  1.做減法幫孩子脫癮

  家長與孩子商量制定每天的作息計劃,循序漸進幫孩子逐步脫癮。比如,孩子原來每天打游戲6小時以上,第一周可以減為5小時,第二周4小時,第三周3小時,第四周2小時。如果每天能按計劃執行則給予一定物質獎勵,做不到則可以采取扣減第二天的游戲時間等辦法處罰,也可以將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動予以減少,如不給零花錢,但千萬不能打罵孩子。采取這一方法的關鍵是家長要有耐心,要監督執行到位,持之以恒,2個月內就可以見到明顯的效果。


  2.做加法幫孩子脫癮

  “加法”之一:給孩子打游戲附加條件。比如要求孩子每打一個小時的游戲必須寫一篇不少于300字的心得體會,且必須保證心得體會的質量,不寫和不寫好就不準打游戲,寫完可以允許再打。

  “加法”之二:采取興趣添加轉移法幫助孩子。如帶孩子游泳、打球,陪孩子登山、旅游等,通過轉移孩子的注意力和興奮點,達到逐步淡化淡忘游戲的目的。


  3、上網之前先訂目標

       每次引導孩子用兩分鐘時間想一想要上網干什么,把具體要完成的任務列在紙上。不要認為這個兩分鐘是多余的,它可以節省的可能不止60分鐘。


  心理醫生說,引起“網癮”的原因主要有三大類。一是青少年學習壓力大,通過上網娛樂求得緊張心理的放松。二是青少年心靈空虛,一些學校只管學生學習,不重視充實青少年的精神生活,家長只管快速成才,學這學那,不給子女玩的時間,導致現代青少年心靈空虛。三是團體效應,當前青少年上網已成風氣,上網隨大流。孩子網絡成癮的原因不盡相同,但新起點教育專門學校以上的措施是針對孩子網絡成癮的共性原因而提出的,希望能給到您幫助。感謝您的閱讀!


新起點教育網(叛逆青少年軍事化管理封閉式特訓學校),專門針對10-18歲青春期叛逆青少年存在網癮、厭學、叛逆、自卑、抑郁、早戀、親情冷漠、離家出走等問題而開設的孩子叛逆期特訓學校,全封閉式軍事化管理學校,面向全國常年招生,24小時遠程視頻監控,家長可以實時了解孩子在學校的日常情況,咨詢熱線:193-1161-5860 吳主任
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