希望孩子成功是所有家長的心愿，但教會孩子如何面對挫折和失敗，重拾自信卻是教育路上的必修課。今天我們就來聊聊孩子不自信怎么鼓勵，如何幫助孩子重拾信心。

孩子不自信怎么鼓勵

　　面對孩子不自信時，家長能夠做的主要是多多鼓勵孩子，讓孩子重拾信心，變得自信開朗。而主要有以下幾個方法，家長可以借鑒。

　　1、改變形象

　　不自信的孩子總是說話小聲細語，走路縮手縮腳，鼓勵孩子父母可以從幫助孩子改變自己的形象開始。可以給孩子準備整潔得體的服裝，讓孩子說話洪亮一些，走路抬頭挺胸，大步向前，幫助提升自信。

　　2、睡前談心

　　每天睡前可以和孩子聊一聊當天的經歷，說一說有什么煩惱，分享一下進步，給父母鼓勵孩子的時機，也可幫助父母進一步了解孩子。

　　3、肢體語言

　　鼓勵孩子不僅僅是說你可以，相信你，還可以用肢體語言表達。比如孩子傷心的時候，即使父母什么都不說，給孩子一個溫暖的擁抱就是鼓勵，讓孩子感受到家長的支持和肯定。

鼓勵不自信的孩子的注意事項

　　在鼓勵不自信的孩子的時候，家長也要注意好以下幾點，避免鼓勵失效，甚至適得其反的情況發生。

　　1、鼓勵孩子的時機

　　如果是孩子取得了進步或者獲得了成功，父母要及時鼓勵，強化正反饋行為。否則當事情過去后，家長再去鼓勵，孩子可能會不清楚是因為什么被鼓勵。

　　相反，如果孩子做錯事或者遭遇失敗，父母很容易著急上火，當怒火中燒的時候，鼓勵孩子還真不容易。而這個時候孩子也會因為憤怒、傷心、心虛等情緒干擾不太容易接受父母的鼓勵。

　　面對孩子的錯誤和失敗，父母不要著急說教和指責，不如給彼此一個安靜的空間，等雙方情緒都發泄平復之后再去尋找原因，給予孩子鼓勵。鼓勵不僅能糾正孩子的錯誤，還能讓孩子有機會參與問題的解決，培養他們的責任感和處理事情的能力。

　　2、鼓勵孩子的方式

　　鼓勵孩子要真誠，不能亂定目標，脫離孩子的實際情況。比如孩子平時只能考60分，臨近考試父母說：相信你一定可以考滿分！這種不走心的話語不是鼓勵，相反孩子會覺得你在諷刺他、憐憫他。

　　所以在鼓勵孩子的時候父母可以幫助孩子選擇適當的目標去追求，把大目標切分成小目標，把長遠目標換成短期目標，讓孩子通過努力可以很容易的取得成功，增強自信心。

鼓勵不自信的孩子有哪些話術？

　　當面對不自信的孩子時，家長想要進行鼓勵并非那么困難。其實口頭上的鼓勵，也能起到很好的效果。

　　1、“一切都是暫時的”

　　孩子在面對困難的時候，之所以會逃避和退縮，是因為他們把困難想得太過于龐大，甚至認為這是永遠不可能改變的事實。家長需要告訴他們“一切都是暫時的”，讓孩子內心始終充滿能量，而不是挫敗感和失望。他們在疲憊的時候最渴望的是理解，這一句話就勝過千言萬語。

　　承認孩子的負面情感也是家長日常教育的一部分，憤怒，傷心，失落都沒有必要逃避，而是需要用一顆包容的心去面對。

　　2、“你很努力，現在一切都很好”

　　看到孩子的努力就代表家長認可了他們行為的一部分。教育的過程中最容易向孩子傳遞的不是肯定而是打擊，尤其是中國含蓄的文化傳統，很容易讓家長看到孩子做事有瑕疵的地方，忽略做得好的方面。

　　父母要學會在孩子成長的過程中為他們的平凡而感到驕傲，即使他們成績不好，有些調皮，但如果換個角度，說不定就能夠看到好的一面。因為每個孩子都是世界上獨一無二的，看到孩子的長處和做得好的細節，就等于看到了他們付出的努力。

　　比如說孩子做作業很慢而且效率不高，家長可以說“沒關系，你寫作業很投入，而且寫得很工整，俗話說慢工出細活。”讓孩子能夠認識到過程和細節是很重要的，這樣他們才能在保持細心的基礎上，逐漸加快速度。

　　3、“失敗不可怕，可以再來一次”

　　失敗是成長中不會缺席的一部分，家長需要讓孩子明白失敗并不可怕，害怕失敗才是。孩子在年幼的時候是不會害怕失敗的，大多數情況下都是因為家長的批評從而導致了逃避心理，不敢面對。

　　有的時候做家長的比孩子更加懼怕失敗，正因為這樣我們看不到孩子的進步，看不見他們的努力，只能看到不好的結果，并且因此而對他們打擊和全盤否定。墊底的孩子更需要父母的安慰和鼓勵，如果大人不能用平常的心態去看待孩子的成功，只會讓他們越來越緊張，也逐漸養成了沒有辦法面對失敗的心態。

　　面對孩子不自信時，家長必須要做的事情就是多多鼓勵孩子。然而鼓勵孩子不是一蹴而就的事情，需要父母長期的堅持，也需要父母用對方法。以上就是孩子不自信怎么鼓勵的全部內容，感謝閱讀！