孩子的自覺性和自律性相較成人，都是比較弱的，對于網(wǎng)絡(luò)，孩子沉迷可能性非常大。那么今天我們就來聊聊孩子沉迷上網(wǎng)怎么辦。

　　孩子沉迷上網(wǎng)怎么辦

　　1.利用一些小程序，限制上網(wǎng)時(shí)間。在電腦（手機(jī)中）安裝上這種程序，設(shè)置的時(shí)間一到，就不能在上網(wǎng)。只有確實(shí)需要用網(wǎng)絡(luò)工作、學(xué)習(xí)時(shí)再上網(wǎng)。

　　2.多些現(xiàn)實(shí)生活中的社交行為。比如親子間互動(dòng)，父母帶孩子出去玩。和朋友去逛街，和異性朋友去約會(huì)等等。

　　3.多讀一些書。多讀一些紙質(zhì)書，紙質(zhì)書的質(zhì)量也比較有保證。出版社在出版之前一定做了很多考慮。喜歡讀電子書提前下載下來，在斷網(wǎng)的狀態(tài)下閱讀。

　　4.制定一個(gè)明確目標(biāo)，堅(jiān)持不懈的努力。如果你是上班族就制定工作目標(biāo)，如果你是學(xué)生黨就制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。當(dāng)生活有明確的目標(biāo)時(shí)，就沒有那么多時(shí)間去玩樂了。

　　5.業(yè)余時(shí)間多做運(yùn)動(dòng)。女生做做瑜伽，跳跳健身操。男生約上好基友打打球。有孩子的和自己寶貝到公園一起鍛煉。空閑時(shí)間做些有意義的事情！

　　6.參加一些社團(tuán)（樂隊(duì)、合唱等團(tuán)體）、學(xué)門才藝。如果你是大學(xué)生可以參加到校內(nèi)的各種社團(tuán)。如果是孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，可以帶他去參加各種培訓(xùn)班，學(xué)學(xué)鋼琴、跳跳街舞。

　　7.親人、朋友多些監(jiān)督。改變一種生活習(xí)慣是件比較困難的事情。親屬要多些耐心，常常在他身邊多些愛的叮嚀，多些溫馨地陪伴，相信他會(huì)不再沉迷與網(wǎng)絡(luò)。

　　8.找到他沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因。他為什么寧可玩手機(jī)也不愿和你說話？是不是你的溝通方式出了問題？是不是他最近的壓力太大。找到原因，才能對癥下藥。

　　孩子沉迷上網(wǎng)怎么教育

　　1、首先父母要把自己放在與孩子平等的位置上，不用父母的權(quán)威壓人；其次還是要樂于與孩子溝通，可以平時(shí)抽空與孩子閑聊一下，不要目的太明確的質(zhì)問，更不要經(jīng)常對孩子實(shí)施暴力管教；最后多與孩子一起戶外旅游或者合作一些手工藝品等，都是促進(jìn)親子關(guān)系的好方法。

　　2、幫孩子培養(yǎng)一兩種愛好或特長

　　染上網(wǎng)癮的孩子大多內(nèi)心荒蕪，沒有愛好，也找不到目標(biāo)。只好渾渾噩噩地通過網(wǎng)絡(luò)找存在感。所以從小父母就要了解孩子的想法和喜好，有意識(shí)地引導(dǎo)他多去做自己喜歡做的事情，培養(yǎng)一些愛好。

　　比如喜歡音樂就學(xué)樂器，喜歡下棋就為他找些志同道合的朋友一起探索學(xué)習(xí)。把精力都放在愛好上了，自然不會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)上那些無意義的東西。

　　3、家長要做孩子的好榜樣

　　“言傳身教”是有一定依據(jù)的。孩子一開始對這個(gè)世界的認(rèn)知全都來源于父母，父母的所作所為對孩子的影響是極大的。如果父母天天抱著手機(jī)刷，抱著電腦玩游戲，卻斥責(zé)孩子不許做這些，孩子自然是不會(huì)服氣的。

　　現(xiàn)在很多孩子小小年紀(jì)就會(huì)抱著手機(jī)刷抖音，玩游戲等都跟父母脫不了干系。有的父母甚至為了自己安心打牌等，就直接把手機(jī)丟給三四歲的小孩讓他們自己在一邊玩。這樣的作為，又豈是以后打幾頓就能糾正過來的。

　　所以父母一定要以身作則，自己就不要老在孩子面前做這些，而是做些有意義的事，孩子自然不會(huì)跟著學(xué)些壞習(xí)慣。注重生活教育，以豐富多彩的生活代替單調(diào)貧乏的生活。

　　4、注重培養(yǎng)孩子的自主性

　　沒有責(zé)任感，不夠自律，懶散的人容易染上網(wǎng)癮。所以父母要注意從小培養(yǎng)孩子的自主性。所謂自主性，即自主意識(shí)和責(zé)任感，自己要對自己做的事有個(gè)清晰的認(rèn)知，會(huì)造成怎樣的結(jié)果，該不該做？這樣孩子做事前都會(huì)考慮一下，也減少誤入歧途。

　　孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，家長不要過度的焦慮，掌握好和孩子溝通的方法，培養(yǎng)孩子的興趣，將孩子拉出網(wǎng)絡(luò)世界。以上就是關(guān)于孩子沉迷上網(wǎng)怎么教育的一些建議，感謝閱讀！