健康的作息時(shí)間能保證青少年在白天充滿活力，有精力去學(xué)習(xí)和提升自我，但有一部分孩子的作息黑白顛倒，精神面貌大大衰弱，家長(zhǎng)可以看看下面叛逆孩子不聽(tīng)話管教學(xué)校的分析和建議。

　　首先，了解孩子使用手機(jī)的情況

　　孩子黑白顛倒很有可能和手機(jī)有關(guān)系，有的孩子私自購(gòu)買(mǎi)了手機(jī)或者拿了長(zhǎng)輩的手機(jī)，晚上偷偷玩。叛逆孩子不聽(tīng)話管教學(xué)校希望，家長(zhǎng)可以在有把握的情況下，對(duì)孩子展開(kāi)教育，引導(dǎo)孩子自覺(jué)交出手機(jī)，但要注意不能過(guò)于責(zé)備或者辱罵孩子，冷靜的態(tài)度更能讓孩子感受到家長(zhǎng)的嚴(yán)肅和堅(jiān)定。

　　其次，做好家庭公約

　　叛逆孩子不聽(tīng)話管教學(xué)校認(rèn)為，孩子的作息時(shí)間和家人的習(xí)慣有很大關(guān)系，如果家長(zhǎng)也習(xí)慣比較晚休息，或者也會(huì)通宵熬夜，孩子也有可能會(huì)模仿家長(zhǎng)的行為。家長(zhǎng)應(yīng)該和所有家庭成員制定一個(gè)公共約定，到點(diǎn)所有人都必須放下所有的事情，進(jìn)入睡眠時(shí)間。

　　最后，了解孩子的情感需求

　　叛逆孩子不聽(tīng)話管教學(xué)校強(qiáng)調(diào)，黑白顛倒的孩子可能在情感需求上缺少回應(yīng)和滿足，家長(zhǎng)要多和孩子進(jìn)行溝通互動(dòng)，多開(kāi)展家庭活動(dòng)，促進(jìn)親子關(guān)系和諧的基礎(chǔ)上，能夠讓孩子有更多的幸福感和滿足感，減少夜晚胡思亂想的可能或者對(duì)手機(jī)的依賴性。

　　青少年成長(zhǎng)不僅要學(xué)習(xí)各類(lèi)事物，也要不斷完善自身，這些基礎(chǔ)都需要身心健康作為基礎(chǔ)，孩子黑白顛倒是可以糾正，也是必須要糾正的，如果家長(zhǎng)有關(guān)于管教叛逆孩子的疑問(wèn)，歡迎咨詢新起點(diǎn)教育網(wǎng)的在線老師。