青少年喜歡玩耍很正常，但沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中并且導(dǎo)致作息黑白顛倒，這樣的程度對青少年來說就是一個比較嚴(yán)重的問題了，青少年叛逆軍事化管理學(xué)校提出了這樣一些見解。

　　首先，讓孩子反思自己的現(xiàn)狀

　　孩子沉迷在游戲中黑白顛倒時，可能沒有意識到自身的狀態(tài)有多差，青少年叛逆軍事化管理學(xué)校希望，家長要做的就是讓孩子自己對現(xiàn)狀有一個宏觀的反思，看到黑白顛倒對自己的影響，比如身體的疲憊感、學(xué)習(xí)狀態(tài)差、現(xiàn)實社交活動缺失等弊端。

　　其次，幫助孩子制定合理作息

　　孩子一般對如何改變黑白顛倒缺少計劃，不知從何開始，青少年叛逆軍事化管理學(xué)校建議，家長要幫助孩子制定合理的作息規(guī)劃，配合孩子的學(xué)習(xí)計劃和運動休閑，指導(dǎo)孩子一步步地改變自己，多給孩子一些時間和耐心，成長并不是一蹴而就的。

　　最后，培養(yǎng)孩子自律能力

　　青少年叛逆軍事化管理學(xué)校認(rèn)為，自律能力培養(yǎng)能夠幫助孩子解決很多問題，不僅是糾正孩子黑白顛倒的方式，對孩子未來的成長發(fā)展更有幫助，家長可以通過以身作則，和孩子一起行動，提高孩子的自律意識。

　　青少年的健康成長離不開家庭教育和社會的引導(dǎo)，家長不僅要注意家庭教育，也要幫助孩子甄別外界信息，例如孩子的交友和興趣愛好學(xué)習(xí)等，監(jiān)督好孩子有一個健康的日常作息，如有疑問，歡迎咨詢新起點教育網(wǎng)的在線老師。