我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。自卑感源于自己對自我的消極評價。下面為大家解答18歲孩子自卑不自信怎么辦這個話題吧。

　　18歲孩子自卑不自信怎么辦

　　1、自卑感會緊隨人們的成長，而尤其是當一個人遇到無法解決的問題卻深信自己不能夠解決時就會表現出自卑情節。

　　對于18歲的男生女生來說，18歲，既是青春期的末期，也是青年期的開端。

　　2、如果一個人一直都很自卑，很可能一個原因是來由于外界的消極評價內化的結果。就比如一個人生活在糟糕的家庭環境中。

　　父母對他不斷的指責打罵，他必然會發展出來不良的自我評價。認為他是無價值的，無用的，是討人嫌的角色。

　　3、而隨著年齡的增長，如果與他交往的人，例如老師、同學、醫生等等，對他有足夠的接納和支持，可以發展出良性的社會關系時，可以修復他的無價值感，自卑感。

　　但如果像老師、同學、醫生等與他接觸的社會關系對的評價依舊是消極的、否定的，他會內化他的無價值感，自卑感。

　　4、心理學家阿德勒曾經說過，人或多或少都是自卑的，這種感覺會在一個人面對他無法應付的問題時出現。

　　當他說“我無法解決這個問題”時，自卑的情緒便出現了。消除自卑最好的方法便是建立優越感，以此來擺脫自卑帶來的心理弱勢。

　　18歲孩子自卑不自信家長怎么辦

　　1、訓練孩子獨處的能力。心理學家說，安全感不是依賴感，如果一個孩子需要熱情而穩定的感情聯系，他也需要學會獨處，比如讓他自己呆在安全的房間里。

　　孩子獲得安全感，不一定需要父母時刻在場，即便他看不見爸爸媽媽，他心里也會知道他們就在那里。

　　專家說，對于孩子的各種需要，大人需要去積極“回應”，但絕不是要事事“滿足”。

　　2、滿足孩子要有度。要人為地制定一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求。能夠心情愉悅的另一個前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。

　　兒童精神病科醫生托馬斯博士告訴我們：只有當孩子明白了一個道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內心的充實快樂。

　　孩子越早明白這個道理，他的痛苦就越少。一定不要總在第一時間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。

　　不要屈從于孩子的所有要求，拒絕孩子一些要求會更有助于他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種“不如意的現實”的訓練，會使孩子有足夠的心理承受能力，來面對將來生活中的挫折。

　　家長一定不要否認孩子自身的缺陷，而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受孩子自卑不自信現實。以上內容就是18歲孩子自卑不自信怎么辦的話題，謝謝您的閱讀。