厭學(xué)是對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦乃至厭惡，從而逃避的一種負(fù)面情緒表現(xiàn)。厭學(xué)在孩子成長過程中，是一種十分常見的現(xiàn)象。那么當(dāng)孩子出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒時(shí)，家長一定要及時(shí)的幫助孩子擺脫厭學(xué)的情緒，下面我們就來談?wù)勅绾尉徑夂⒆訁拰W(xué)情緒。

　　如何緩解孩子厭學(xué)情緒

　　對(duì)于孩子的厭學(xué)情況，家長要辯證理性看待，積極的采取合適的方式對(duì)孩子進(jìn)行教育，幫助孩子重拾學(xué)習(xí)興趣，對(duì)孩子耐心引導(dǎo)和教育。

　　1、培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，可與孩子的特長結(jié)合起來。

　　其實(shí)，特長與學(xué)習(xí)并不矛盾。很多有特長的孩子，學(xué)習(xí)成績也不錯(cuò)。由于有特長、有興趣愛好，這些孩子會(huì)經(jīng)常受到來自學(xué)校和家庭的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，他們的興趣勁頭也會(huì)潛移默化地移到學(xué)習(xí)上來，從而使二者相得益彰。

　　2、激發(fā)孩子的自我向上意識(shí)。

　　可以讓孩子列出自己學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢與長處，讓孩子列出曾經(jīng)做過的有成就感的事，想想自己曾經(jīng)擁有過的“輝煌”。這樣，在激勵(lì)中幫助孩子樹立學(xué)習(xí)的信心，從而喚起他們心靈深處的自我向上意識(shí)。

　　3、減輕孩子的壓力。

　　盡量減輕孩子的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。老師和家長要盡量減輕孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)，結(jié)合青少年的心理特點(diǎn)施教，做到寓教于樂，勞逸結(jié)合。

　　4、嚴(yán)格要求，增強(qiáng)自控能力。

　　當(dāng)厭學(xué)的情緒一開始出現(xiàn)，家長要告訴孩子們千萬不能妄自菲薄，任由自己放棄在學(xué)習(xí)上的種種盡力。有時(shí)候，家長要告訴孩子們應(yīng)該強(qiáng)制自己端正學(xué)習(xí)態(tài)度，激起自己內(nèi)心深處發(fā)奮進(jìn)取的欲望。

　　5、正確的價(jià)值觀。

　　我們要給孩子灌輸一個(gè)正確的價(jià)值觀。告訴孩子我們學(xué)習(xí)的原因不存在攀比，只要我們真的把學(xué)習(xí)的內(nèi)容吸收，考試的成績只是一個(gè)輔助的結(jié)果，最重要的是孩子在學(xué)習(xí)過程中付出的努力。

　　6、重新建立起孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力和信心

　　首先我們可以和孩子一起定好一個(gè)目標(biāo)，比如說孩子某一科的成績不太好的時(shí)候，我們不要去要求孩子馬上就去取得及格，只要孩子在學(xué)習(xí)中比之前有進(jìn)步，我們就給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和鼓勵(lì)。這對(duì)孩子重拾信心是非常有幫助的。

　　孩子厭學(xué)情緒是怎樣產(chǎn)生的

　　當(dāng)孩子有了厭學(xué)的問題，家長不要奇怪，多去分析原因，積極的找準(zhǔn)合適的方法對(duì)孩子耐心引導(dǎo)和教育，幫助孩子應(yīng)對(duì)和積極厭學(xué)情緒。

　　1、一味地實(shí)行高壓政策。

　　整天給孩子灌輸學(xué)習(xí)的重要性，讓孩子產(chǎn)生了逆反心理，覺得學(xué)習(xí)是個(gè)負(fù)擔(dān)，不愿繼續(xù)學(xué)。

　　2、有些家長太過溺愛小孩。

　　喜歡陪讀，造成孩子缺乏學(xué)習(xí)的自覺性，由此難以獨(dú)立地解決遇到的問題，讓他們體驗(yàn)不到獨(dú)立解決問題后的成功的快樂，也喪失這方面的能力。

　　3、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，產(chǎn)生逆反心理。

　　為了讓孩子上一個(gè)好學(xué)校，老師、家長不斷給孩子施加壓力，增加學(xué)習(xí)任務(wù)，以致孩子無法承受，從而對(duì)學(xué)習(xí)感到厭倦。

　　4、沒有樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

　　有些孩子不明白學(xué)習(xí)的真正意義，總認(rèn)為是為父母而學(xué)。聽到社會(huì)上一些關(guān)于讀書無用的說法，他們更是迷茫，覺得讀不讀書無所謂，這樣自然而然就對(duì)學(xué)習(xí)沒什么興趣，甚至厭學(xué)。

　　孩子厭學(xué)有那些表現(xiàn)

　　厭學(xué)情緒會(huì)扼殺或阻礙孩子對(duì)學(xué)習(xí)的熱情與欲望，家長們一定要多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)情況，多去察覺孩子的表現(xiàn)，及時(shí)的幫助孩子做好調(diào)整。

　　1、消極對(duì)待學(xué)習(xí)

　　會(huì)出現(xiàn)諸如：緊張、焦慮、恐懼、羞愧、內(nèi)疚、厭惡等不良情緒。這些種種的跡象表明孩子對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度存在認(rèn)識(shí)偏差，消極對(duì)待學(xué)習(xí)。

　　2、自我貶低

　　出現(xiàn)厭學(xué)情緒的孩子經(jīng)常會(huì)自我懷疑、自我否定，自認(rèn)為自己的能力和智力跟不上別人，覺得自己根本不是學(xué)習(xí)的料。

　　3、失敗合理化

　　往往用這種話語來安慰自己，麻痹自己，而不去改變，那么成績只會(huì)越來越差。合理化失敗，正是厭學(xué)的體現(xiàn)。

　　4、把學(xué)習(xí)當(dāng)作應(yīng)付任務(wù)

　　他們?cè)谏险n時(shí)，極易走神，在課堂中小動(dòng)作不斷；他們?cè)谧鲎鳂I(yè)時(shí)，往往投機(jī)取巧，拖拖拉拉，能混則混，應(yīng)付交差。

　　5、情緒化明顯

　　一攤開書本就說累，有時(shí)候會(huì)頂撞父母，有時(shí)候在家抱怨老師。沒有無緣無故的情緒，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)問題上情緒不穩(wěn)定時(shí)，多半是厭學(xué)了。、

　　對(duì)于孩子的厭學(xué)問題，家長一定要積極的引起重視，對(duì)孩子正確引導(dǎo)和處理。以上就是關(guān)于如何緩解孩子厭學(xué)情緒的建議，感謝閱讀！