很多時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)把電視作為安撫孩子的工具，久而久之，讓孩子產(chǎn)生了依賴，直至沉迷。那么就來(lái)聊聊孩子沉迷電視怎么辦。

　　孩子沉迷電視怎么辦

　　1、事先定好規(guī)則

　　在孩子看電視之前提前和孩子說(shuō)好規(guī)則，這樣可以減少與孩子之間的爭(zhēng)執(zhí)，在孩子看電視之前提前和孩子討論看哪些節(jié)目，包括看電視的時(shí)間和次數(shù)，并且給孩子樹(shù)立一些規(guī)則。

　　比如吃飯的時(shí)候不能看電視，作業(yè)沒(méi)有完成不能看電視，或者看電視看到幾點(diǎn)就應(yīng)該睡覺(jué)，孩子同意之后才能允許他看電視。

　　2、別把電視當(dāng)保姆

　　許多家長(zhǎng)在日常生活中都需要工作，需要照顧整個(gè)家庭，但是不要因?yàn)闆](méi)有時(shí)間陪伴孩子，就把孩子丟給電視，相反可以讓孩子幫助家長(zhǎng)來(lái)分擔(dān)一些家務(wù)。

　　比如一起準(zhǔn)備晚餐，打掃房間等等，也可以讓孩子做一些自己力所能及的事情，比如自己穿衣服，自己疊被子等等，久而久之你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你和孩子之間的交流會(huì)越來(lái)越多，并且也會(huì)更加的親近。

　　3、陪孩子一起看電視

　　在孩子看電視的時(shí)候，爸爸媽媽可以陪著孩子一起看，這樣就可以接入電視節(jié)目的詮釋過(guò)程，可以加深或者扭轉(zhuǎn)兒童看電視的角度，同時(shí)也會(huì)減弱電視對(duì)孩子的影響力。

　　美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，小孩子一年會(huì)看到四萬(wàn)多個(gè)廣告，其中包括許多油膩垃圾的廣告，因此爸爸媽媽陪著孩子一起看電視，這樣可以幫助孩子篩選一些不健康的視頻內(nèi)容

　　孩子沉迷電視的危害

　　1、小孩如果合理的控制看電視的時(shí)間，是沒(méi)有什么明顯危害的。但是如果看電視的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)危害視力，有可能會(huì)因?yàn)樾『⒆友劬^(guò)于疲勞，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)視力降低，引起兒童近視眼，嚴(yán)重的近視眼還有可能會(huì)出現(xiàn)弱視等情況。

　　2、另外過(guò)多看電視還會(huì)對(duì)兒童的睡眠質(zhì)量造成危害，有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少，做夢(mèng)等情況，不利于孩子的健康成長(zhǎng)。因此家長(zhǎng)一定要注意孩子的用眼情況，不能過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠。

　　3、減少近距離操作。平時(shí)要均衡飲食。避免吃辛辣刺激的食物。

　　看電視可以開(kāi)闊孩子的視野，豐富孩子的生活，但作為家長(zhǎng)也要合理的管理孩子看電視的時(shí)間。上述就是關(guān)于孩子沉迷電視怎么辦的一些看法，感謝閱讀！