在當下的互聯網時代，很多孩子都長時間上網，甚至是網絡成癮。許多家長對于這一現象也是憂心不已，但也苦惱找不到合適的解決方法。下面我們就給各位家長支支招，談談如何控制孩子的上網。

　　如何控制孩子的上網

　　對于孩子上網問題，其實家長不必過度擔憂，還是有解決方法的。家長需要去掌握好合適的教育方式，去控制孩子上網，幫助孩子走出網癮困境。

　　1、用約定上網時間來代替粗暴禁止孩子上網

　　孩子當然不可能聽我們的話，不上網，不開電腦，我們一般都會要求孩子完成作業后才能上網。那么完成哪幾種作業才能上網？作業做到什么程度才叫完成？這些都要和孩子一一約定。

　　每個家庭的情況不同，家長可結合自身實際和孩子約定上網的時間，通過約定時間，孩子也會體驗到一種被尊重感，這樣的教育效果會更好。

　　推薦家長使用一些技術手段控制孩子上網，比如設置電腦開關機時間、上網時間，選擇未成年模式，把一些不健康網站列入黑名單等。這些技術手段，能有效幫助家長管理孩子上網，并且避免一些親子爭執。

　　2、培養孩子有更多的興趣

　　許多孩子之所以會一頭扎進網絡里，也是因為他們沒有更多其他的情緒。除了學習上網，他想不出還能干什么，可以多留些孩子平時喜歡的東西，然后鼓勵他在感興趣的方面多多發展。

　　當孩子有了其他更多可做的事情之后，他的注意力就不會總被網絡吸引了。比如，打籃球、踢足球、下象棋、唱歌、跳舞等等。

　　3、帶領孩子多運動

　　孩子之所以一直喜歡上網，是因為網絡刺激會讓大腦里產生一種叫做多巴胺的神經傳遞物質，他是腦內信息傳遞者傳遞興奮及開心的刺激渠道。

　　所以上網會讓孩子興奮，多巴胺取代了恐懼難過的感覺，帶來的是刺激和快樂。而運動會有同樣的功效，我們需要帶領孩子多運動，去代替上網。

　　孩子長時間上網的原因

　　面對孩子長時間上網的問題，家長不能粗暴處理，而是要保持耐心，去深入挖掘背后的原因，從而找到合適的方法去引導孩子正確上網。以下將從三個角度，帶領大家揭示原因。

　　1、孩子的角度

　　哪些孩子容易沉迷網絡呢？對網絡有強烈的好奇心的孩子，缺乏興趣愛好、課外活動較少的孩子，可能患有身心疾病的孩子，比如有進食障礙、睡眠障礙的孩子，患焦慮癥、抑郁癥的孩子都容易沉迷網絡。

　　2、家庭的角度

　　受家庭環境的影響，家里人尤其是監護人特別喜歡玩手機，當著孩子的面玩手機，孩子很容易產生不公平的心理，為什么你可以玩手機，我卻不能玩？

　　缺乏對孩子的陪伴，父母在外打工，或者父母早出晚歸的孩子，失去了父母的監管，不愿意聽爺爺奶奶的話，孩子找不到安全感和規則感，容易陷入手機游戲中難以自拔。

　　處在缺愛或者高壓環境下的孩子，由于父母的過度監管，感到壓力山大，而找不到排解壓力和焦慮情緒的正確方式，會為了逃避選擇和手機親近。

　　3、網絡的角度

　　網絡內容豐富好玩，具有強烈的吸引力，孩子可以在游戲中找到自我認同和歸屬感，收獲團隊的友誼，這是在現實中缺少玩伴、找不到成就感和歸屬感的孩子更容易尋找到的方向。

　　孩子長時間上網的危害

　　互聯網時代，孩子通過網絡去便捷地獲取信息本是一件好事，但若是長時間上網就會給孩子帶來巨大危害，不利于孩子健康成長。

　　1、強烈的依賴

　　長時間上網的孩子在上網的時候會存在重大的心理需求時，會有強烈的依戀特征。他們會無法控制自己在上網時候的興奮，只有增加自己的上網時間才是最開心的，如果不能上網的話，就會產生煩躁的心情。

　　2、社交功能差

　　孩子花費大量時間上網，心理學和行為被分配到網絡活動，個體生物鐘紊亂，削弱學習，寫作業動機慢慢的減少，并影響正常的日子，學習，家庭作業和人際關系，降低社會功能。

　　3、溝通范圍窄

　　孩子長時間上網，會導致很難推動真正的人際關系，因為正們將人際關系轉移到虛擬網絡空間，使得現實中的溝通范圍會很窄。

　　事實上，孩子在現實生活中會感受到自己的人際交往很難，并導致嚴重的焦慮，兩者之間的對比將不可避免地導致更多的網絡行為。而有網癮的孩子就會很難與其他人進行溝通，出現了人際交往的困難。

　　4、性格冷漠

　　一旦長時間就會導致性格改變，心理障礙就非常嚴重。例如，如果你長時間看待暴力和不良的網絡內容，最重要的是不健康導致性格異化，情感異化和對家庭異化，親戚，朋友，特別是媽媽和爸爸的冷漠。

　　面對孩子長時間上網的情況，家長必須要保持耐心，通過科學的方法去積極引導孩子正確上網。以上就是關于如何控制孩子的上網的建議，感謝閱讀!