中學生沉迷網絡游戲的一個重要的心理因素就是缺乏家長、同伴的認可，難以被自己所屬團體接納，缺乏愛與歸屬感，進而轉入網絡游戲中，尋求歸屬感。那么我們就來聊聊中學生沉迷電腦游戲。

　　中學生沉迷電腦游戲

　　1、學習遷移法。

　　學生之所以沉迷網絡游戲中是因為網絡游戲能夠滿足學生在現實生活中體驗不到的自我成就感、自我價值感。

　　從某種角度來說網絡游戲本身也是一種學習，如果把這種學習遷移到現實生活中能讓他們感到成功的地方，那么就可以逐步擺脫對網絡游戲的沉迷。

　　發掘中學生的興趣、愛好或專長，并及時加以發揮，就可能使他們在現實中獲得成功，體驗現實中的成就感，從而發生興趣遷移，矯正其網癮。

　　2、傾聽疏導法。

　　學生正處于青春期階段，他們要求與家長平等交流的愿望非常強烈，渴望受家長的尊重。家長要轉變傳統的教育觀念，多與孩子進行互相尊重的平等交流，多給孩子說話機會，多傾聽孩子的心聲，少些要求，命令與責備，在傾聽過程中適當做些心理疏導。

　　當一個人被人傾聽時，會感覺到安慰、理解和平等，同時平等的交流，能形成主體意識的自我教育環境，這種自我教育能增強孩子的自我評價能力和自我調控能力，給孩子更多的自主與自由的空間，增強孩子的自主和尊重感。

　　中學生沉迷電腦游戲怎么辦

　　1、轉移興趣

　　游戲往往讓自控力有限的孩子難以自拔，要把他“拔”出來，需要多管其下，綜合施治。比如可以讓他先遠離網絡一段時間，或在有限的規定時間內并在有人監管的情形下上網學習。

　　周末在他作業完成的前提下，最好陪孩子到外面走走，選擇他感興趣的其他活動，比如畫畫、唱歌、體育、健身等，把他的注意力分散或轉移到別的興奮點上。

　　如果他真的喜歡電腦，干脆讓他學網絡知識，適當給他購買這方面的書，讓他明白網絡界成功人士如馬云、李開復等可不是玩游戲成功的。

　　2、和孩子在一起的時候，放下手機等電子產品

　　言傳不如身教，如果家長成天拿著手機或iPad度過自己的閑暇時光，久而久之孩子也學會了只對電子產品感興趣，通過網絡來滿足自己娛樂的需要，而對其他事情不感興趣。

　　3、高質量的陪伴

　　即人在心也在，對孩子全然的關注，沒有手機，沒有電腦，只有陪伴。當家長一邊玩手機一邊和孩子在一起時，這不是陪伴，因為此時心并不在孩子那里。家長也要學會放下電子產品，和孩子一起去接觸世界、探索世界，培養孩子的興趣、愛好和對世界的好奇心。

　　孩子的教育與父母的悉心離不開關系，當發現孩子沉迷網絡時，家長要做的就是通過高質量的陪伴幫助孩子走出網絡世界。以上就是關于中學生沉迷電腦游戲的一些看法，感謝閱讀！