孩子上網成癮后，會十分癡迷玩游戲，不肯寫作業，還摔東西，發脾氣，表現出對網絡的過度依賴，很多家長不管怎樣勸告說服，孩子依然我行我素，想方設法上網。下面國家戒網癮正規學校就來談談讓孩子戒掉網癮的一點建議。

如何科學幫助孩子戒除網癮

　　在孩子的成長過程中，家長不僅要滿足孩子物質上的需求，也需要滿足孩子精神上的需求，采取一貫的打罵教育方式，反而會適得其反。

　　1、與孩子多溝通交流

　　家長可以對孩子實行認知療法，讓孩子明確網癮危害，從內在尋求戒除網癮的動力。但是，在這里，家長需要注意自己與孩子溝通時的語氣和態度，不要用孩子無可救藥的態度，不能對孩子充斥著鄙夷，而是真誠地看向孩子，了解孩子上網的具體內容，以談心的方式進行。

　　2、尋找替代品

　　在分析玩孩子癡迷網絡的具體原因后，家長可以幫助孩子尋找替代品，從而實現轉移孩子對網絡的注意力。家長可以通過體育運動、戶外活動等方式讓孩子外出，親密接觸大自然，讓孩子感受到除了虛擬的網絡世界，世界萬事萬物竟是這般的美好，鼓勵他們健身交友，做一些有益身心健康的事。

　　3、拉長上網時間間隔

　　孩子的網癮突然強制性戒除是很難的，甚至會爆發親子沖突和矛盾。但是家長可以循序漸進，幫助孩子明確上網目的，打游戲要控制好時間，不讓孩子漫無目的瞎逛，這樣可以節省很多時間。同時，讓孩子不要讓上網成為逃避學習壓力的方式，解壓可以通過跑步、傾訴等方式進行。

孩子上網成癮的主要原因

　　孩子上網成癮的原因有很多，有的是受到家庭氛圍的影響，有的是想從虛擬世界中尋求成就感，下面就談談孩子上網成癮的主要原因。

　　1、缺失正確的家庭教育

　　當家長沒有與孩子建立起良好的親子關系，父母對孩子缺乏溝通交流和陪伴，和孩子無話可可說，親情很冷漠。這樣一來孩子不會輕易表露心事，他們為了躲避這種無聊，排泄心中壓力，于是從網絡尋求逃避。

　　2、現實生活缺乏成就感

　　孩子如果成績平平，也沒有什么突出的特長，平時加上家長的高標準嚴要求，他們覺得自己學業失敗，人際交往不順利，缺乏認同和支持，想從網絡世界中尋求成就感。

　　3、尋求刺激

　　孩子此時大腦皮層未發育完善，意識薄弱，自控力較差，對于新鮮事物充滿好奇心，想要尋求刺激驚險，而網絡上這些方面都能迎合孩子心理。

孩子網絡成癮的危害

　　孩子上網成癮后，對網絡具有強烈的依賴性，不論是身體健康還是心理健康都會受到威脅，下面就詳細說說孩子網絡成癮的危害。

　　1、身體健康受到損傷

　　孩子成癮后，整天目不轉睛盯著電腦，他們廢寢忘食，造成視力下降，顛倒日夜黑白讓他們作息不規律，造成身體機能下降，精神恍惚，記憶力也會下降。

　　2、喪失意志力

　　孩子對于網絡世界有強烈的依賴性，他們不能控制自己的上網時長，抵制不住網絡的誘惑，控制不住自身行為。做其他事嚴重缺乏專注力。

　　3、影響心理健康

　　如果孩子常期迷戀網絡，整天只知道聊天打游戲，瀏覽一些不健康的網頁，這會讓孩子對現實世界喪失興趣，自我封閉。

　　總之，孩子網絡成癮會影響孩子的學業成績，更會讓孩子迷失自我，不能像正常的孩子一樣生活，所以家長要尤其重視，幫助孩子建立良好的行為習慣，轉移對網絡的注意力，早日抽離網絡泥潭。以上就是國家戒網癮正規學校對于幫助孩子戒除網癮的一點看法，謝謝閱讀哦！