人們的日常生活中離不開手機，孩子也是一樣，如果一旦自己的孩子沒有一定的自制力，那么就很容易出現(xiàn)沉迷手機的現(xiàn)象，那么當孩子出現(xiàn)沉迷手機的行為的時候，家長應該怎么樣去做呢？下面中國網(wǎng)癮戒除所來給各位家長支支招！

首先，家長需要去多陪伴孩子

孩子沉迷手機，很大程度上是因為缺少陪伴。因此，中國網(wǎng)癮戒除所建議家長應該多陪伴孩子，讓他們感到被關注和關愛，而不是無聊地拿起手機玩耍，最終陷入手機的世界無法自拔。

其次，培養(yǎng)孩子的自控能力

對于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時間，而父母在這個時候喊停時，孩子會感到很痛苦，因此中國網(wǎng)癮戒除所認為作家長的應該培養(yǎng)孩子的自控能力，讓孩子能夠到時間就主動放下手機。

再次，設定合理的手機使用規(guī)則

中國網(wǎng)癮戒除所建議家長可以與孩子討論并共同制定適當?shù)氖謾C使用規(guī)則，明確每天可用手機的時間段和限制，例如在完成家庭作業(yè)、學習任務或體育活動后才能使用手機。家長還可以制定孩子使用手機的時間，當孩子超出時間的話，家長可以對孩子進行適當?shù)膽土P。

最后，鼓勵孩子參與其他活動

中國網(wǎng)癮戒除所認為家長可以鼓勵孩子參與體育活動、戶外游戲、藝術創(chuàng)作或其他有趣的愛好，這樣不僅能夠幫助孩子去建立自己的興趣愛好，還能夠幫助他們轉移注意力，減少對手機的過度依賴。

總而言之，當孩子出現(xiàn)沉迷手機的行為的時候，家長需要去多陪伴孩子，培養(yǎng)孩子的自控能力，制定合理的手機使用規(guī)則，或者也可以去鼓勵孩子參加其他的活動，從而減少孩子玩手機的時間。以上就是中國網(wǎng)癮戒除所提出的建議，如果您的孩子也有類似的問題，歡迎與我們的老師進行聯(lián)系，感謝您的閱讀！