孩子膽小恐懼是有很多方面造成的，有內在原因也有外在因素，作為家長首先要找出孩子膽小的原因，然后根據具體情況采取對應的措施。對孩子多點耐心和關心，下面我們就來談談如何幫孩子克服膽怯心理。

　　如何幫孩子克服膽怯心理

　　對于孩子的膽怯心理，家長要理性應對，積極處理，幫助孩子直面自己的內心，積極引導和教育。

　　1、父母以身作則，樹立榜樣。父母要提升自身的素質，改變自己懦弱、自卑的心理，努力做一個陽光樂觀、積極進取的父母，為孩子做好榜樣。自己言傳身教，讓孩子耳濡目染、潛移默化，變得樂觀開朗，自信陽光。

　　2、父母要學會放手，還孩子以自由。讓孩子放寬胸襟，放開手腳，大膽嘗試。否則，囿于束縛，什么也不敢做，什么也做不成。

　　3、多表揚，多鼓勵。對于內向懦弱的孩子一定要多鼓勵，多表揚，少批評少打擊。幫助孩子建立自信心。可以和老師多溝通，讓老師適當的關注孩子。

　　4、鼓勵孩子獨立完成事情。有一些簡單的事情可以鼓勵孩子獨立完成。讓孩子在完成一件事情后體會到滿足和成功感。助于增強孩子的自信心。

　　5、杜絕溺愛孩子，多讓孩子外面和人接觸的事，給孩子自由馳騁的天地，放心地讓孩子自我鍛煉，自我成長，增加本事，增加經驗，增加閱歷，增加信心，增加膽量。

　　6、善于發現孩子的“閃光點”。只有處處看到的是孩子的優點，才能出于內心對孩子作出肯定的評價，及時給予孩子以表揚或鼓勵。奉勸天下父母，堅持“多肯定，少批評;多鼓勵，少指責”的原則。

　　7、家長注意收斂自己的脾氣。

　　很多家長比較暴躁，霸道，打罵孩子，這些也會對孩子的性格造成很大的影響。所以家長就要控制好自己的情緒。

　　8、多帶孩子參加集體活動，多給孩子創設在公開場合“出頭”的機會，讓孩子多鍛煉，膽子就會放開，慢慢地就變膽大了。

　　如何幫孩子解決膽怯心理

　　有些孩子因為長相一般而自卑，有些孩子因為學習不好而自卑，還有些孩子因為家庭出身不好而自卑，每個人每個孩子或多或少都有些自卑的情緒，容易出現膽怯心理，家長要積極引導，幫助孩子正確認識自己。

　　1、引導孩子正確的認識自己，接納自己。

　　尺有所短，寸有所長。每一個人都有自己的長處和優勢，同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長，哪怕是天才也會喪失信心，自暴自棄相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有缺陷的人也能充滿信心，享受成功的快樂。

　　因此，消除孩子的自卑心理，要善于發現他們的長處和優勢，并為他們提供發揮長處的機會和條件，讓孩子學會理智的對待自己的短處，尋找合適的補償目標，從中吸取前進的動力，就能把自卑轉化為一種奮發圖強的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理的。

　　2、多給孩子鼓勵、表揚和積極的評價。

　　他人的鼓勵和評價，對提升孩子的自信心有很大的幫助。父母作為孩子的第一任老師，對孩子的評價會直接影響孩子的自我認知。因此，要想孩子成為自信的人，父母有必要多給孩子鼓勵、贊揚，多給孩子積極的評價。

　　3、針對性地訓練，提升孩子的“短板”。

　　有些自卑的原因，是可以通過后天的努力進行彌補的。比如：孩子跑得太慢，孩子對自己的身高不夠滿意，這些都是可以通過訓練、鍛煉得到改善和提高的。再比如孩子不善言談，可以教孩子一些基本的人際交往技巧，鼓勵孩子去鍛煉口才，提升孩子的交際能力。讓孩子贏得更多的朋友，這樣也可以增強孩子的自信。

　　4、保持良好的夫妻關系。

　　好的家庭環境是孩子自信的來源，父母總是在家爭吵對孩子幼小的心理造成的傷害是難以預計的。對于孩子來說，穩定的家庭環境是他們堅實的依靠，會給他們心理上一個強烈地支撐，讓他們更加自信、自強。

　　孩子出現膽怯心理的原因

　　當孩子出現膽怯心理時，家長一味的責怪是沒有用的，家長積極的反思自身的原因，找到問題的根本，耐心處理。

　　1、很少贊揚孩子

　　孩子最初的自信大多來自于家長的贊美和鼓勵。如果家長總是一味地奉行“挫折教育”的方法和方式，就會讓孩子最自己越來越懷疑，逐漸地做什么事都覺得自己做不好，變得越來越不仔細、自卑。

　　2、向孩子哭窮

　　有些家庭，為了不讓孩子亂花錢，或者抑制孩子購買東西的欲望就向孩子哭窮，說家里沒錢，不能買。給孩子塑造一個“窮苦”家庭的環境，會給孩子塑造一個錯誤的金錢觀，也會造成孩子自卑心理的出現。

　　3、家長過于強勢

　　家長過于強勢，要求孩子必須按照自己的想法去做，從某種程度上來說孩子只有服從命令的的份，不能有自己的想法。父母覺得這樣會讓孩子少走彎路，殊不知這樣反而從另一種程度上造成了孩子自卑心理的產生。

　　4、別人家孩子更好

　　“別人家孩子”是大多數父母小時候聽到最多的話，一味地否定自家的孩子，夸贊別人家的孩子，會讓孩子覺得自己不如他人，自信心喪失，從而產生自卑的心理。

　　對于孩子出現的膽怯心理，家長要積極的引導和教育，耐心處理和疏導。以上就是關于如何幫孩子克服膽怯心理的建議，感謝閱讀！