孩子膽小不是天生的，跟家長的教育，還有所生活的環境等各種事物密切相關。面對孩子的膽小，家長不要著急，掌握好合適的方法耐心的引導就行，今天我們就來談談小孩子膽小怎么鍛煉。

　　小孩子膽小怎么鍛煉

　　孩子膽小對于孩子今后的交際影響是很大的，家長需要耐心的引導和教育孩子，幫助孩子克服膽小心理，變得自信大方。

　　1、培養自信

　　家長想要改變這種現狀，就要多拿出一點時間陪伴孩子，沒事的時候多給孩子一些鼓勵，這對孩子的成長有很大好處。最重要的還是家長一定要信任孩子，當孩子得知自己被家長信任時，孩子心中會產生很大的認同感。

　　2、多鼓勵孩子

　　所有的孩子都希望得到別人肯定，希望得到家長或者老師的鼓勵，當他和別人溝通出現障礙的時候，孩子膽小，不敢和別人溝通的時候，就需要家長和老師發揮作用。

　　這時候家長就可以大膽地鼓勵孩子，讓孩子多和別人接觸，讓孩子知道和別人溝通是有好處的，我們相信他，我們相信他可以和別人好好溝通，我們也要在他和別人溝通的時候，適當的鼓勵他，告訴他真的很棒。其實有些事就是要邁出第一步，然后才能勇敢的往下走下去，邁出了第一步以后就會有很多很多。

　　3、關心孩子

　　家長應該拉近親子關系，這樣做除了可以增加和孩子的感情，還可以讓孩子和自己溝通。不過這個過程千萬不要激勵，做父母都應該保持耐心，然后慢慢聽孩子講述，這樣才能探索到孩子內心的東西，并且讓孩子感受到來自父母的疼愛。

　　4、營造溫馨的家庭環境

　　給孩子一個和睦、溫馨、有愛的家庭環境。家庭是孩子成長的起點和港灣。良好的家庭環境，是孩子獲得安全感的保障，對孩子的成長至關重要。

　　5、培養孩子的獨立性

　　盡量讓孩子多出去和其他孩子交朋友，多和陌生人交流，教育孩子做自己的事，不要依賴大人，要有自己的想法。當然，遇到解決不了的問題，還是要找父母幫忙，讓孩子學會獨立。

　　小孩子膽小怎么改變

　　每一個家長，都希望自家孩子是陽光開朗、活潑可愛、人見人愛的。但現實卻是，有很多孩子在外人面前顯得畏畏縮縮，很是膽小懦弱。這讓很多家長不知道如何是好。

　　1、讓孩子接觸同伴，鍛煉自己

　　心理學家指出，孩子的性格在游戲和日常生活中表現得最為明顯，這也是糾正不良性格的最佳途徑。愛模仿是孩子的一大特點，父母要讓性格軟弱的孩子經常和膽大勇敢的小伙伴在一起，跟著做出一些平時不敢做的事，耳濡目染，慢慢地得到鍛煉。

　　2、讓孩子大膽地說話

　　要做到這一點，功夫還是在父母身上。首先，父母應該戒急戒躁，不能當面打罵、責備，迫孩子說話。其次，可以邀請一些同齡小孩和性格軟弱者一起參與集體活動，這時父母在一旁引導或干脆回避，讓他們有一個自由的無拘束的語言空間。如果條件允許，父母還可以經常帶孩子到一些視野、空間開曠的地帶，鼓勵孩子放聲宣泄。

　　3、尊重孩子，不當眾揭孩子的短

　　相對來說，性格軟弱的孩子比較內向，感情較脆弱，父母尤其要注意保護孩子的自尊心。如果當眾揭孩子的短，會損傷孩子的尊嚴，無形中的不良刺激可強化孩子的弱點。

　　4、讓孩子學會生活，把握自己

　　家長的包辦代替是孩子形成性格軟弱的重要原因之一。一些家長對孩子百依百順，不讓孩子做任何事情。這等于剝奪了孩子自我表現的機會，導致了孩子獨立生活能力的萎縮。

　　5、教會孩子自己的事情自己做

　　當孩子能夠自己拿個小板凳的時候，就不要輕易幫孩子拿板凳，當孩子自己能吃飯喝水的時候，就一定要讓孩子自己動手，當孩子能夠自己上廁所時，你就不要跟在后頭了，當孩子能自己洗洗涮涮時，你就沒必要跟著瞎忙了。記住，孩子的事情你一定要讓孩子自己去做，這樣不但鍛煉了孩子的動手能力，也是培養了孩子勇于承擔的性格。

　　小孩子膽小的原因

　　孩子的性格并不是與生俱來就已經形成的，這和后天的環境和教育離不開關系，家長要意識到問題，找到原因，并耐心引導。

　　1、家長保護過度

　　家長越擔心，孩子越無法獨立，便容易形成膽小懦弱的心理。

　　2、心理陰影

　　有些孩子曾經看過一些可怕的片子，聽過一些可怕的故事，使孩子的心理留下了陰影，從而造成孩子膽小懦弱。

　　3、家長經常批評、打罵孩子

　　有些家長性格比較暴躁，耐不住性子，控制不了自己的情緒，當孩子做錯了事情，就開口批評指責，不給孩子解釋、聆聽孩子心聲機會，孩子心靈受到打擊和創傷，就再也不敢輕易嘗試，畏手畏腳。

　　4、孩子交際能力不夠

　　有些孩子人小很少與人交往，除了父母、長輩，極少與同齡小朋友一起玩耍，極少有走親訪友和外出的機會。

　　孩子膽小懦弱，家長不要過分的關注孩子，不要強迫孩子一下子變得膽大，更多的是要讓孩子接觸大環境，可以帶領孩子參加一些社交活動，同時也教給孩子一些必要的社交技巧，提高孩子的人際交往能力，漸漸的孩子就會變得落落大方。

　　對于孩子的性格糾正，家長一定要穩住，保持平和的心態，不要操之過急，耐心引導。以上就是關于小孩子膽小怎么鍛煉的建議，感謝閱讀！