孩子進入青春期后，很多家長發現孩子沉迷游戲無法自拔，家長看到孩子玩游戲就會吼孩子，但即使這樣也沒用，孩子照樣不會聽，那么今天我們就來談談怎樣避免青少年沉迷于網絡游戲。

　　怎樣避免青少年沉迷于網絡游戲

　　青少年沉迷網絡游戲已經是屢見不鮮的話題了，家長面對孩子的這種情況，應該要理性看待，積極的去引導和管家。

　　1、作為家長除了平時要重視培養未成人的適應能力、耐挫力、自信心、好奇心和探索精神之外,還要讓他們明確上網以學習知識為目的，安排足夠時間讓他們參與社會活動，控制上網時間，加密鎖定不良網站，防止上網成癮。

　　2、從學校教育來說，應以學生成長為本，關注孩子健康人格的發展，營造良好的溝通環境，適當減輕學生的壓力。還可以開設第二課堂，組織豐富多彩的課外活動，培養學生多方面的興趣愛好，多參加現實生活中的活動，多結交朋友，以減少對網絡的依賴。

　　3、社會組織機構應負起凈化和優化網絡環境的責任,積極推進網吧行業經營管理的規范化，努力形成積極、健康的網絡文化氛圍

　　怎樣解決青少年沉迷于網絡游戲

　　在目前這個社會，孩子沉迷游戲已經是一個很普遍的現象，家長面對沉迷游戲的孩子只能頭疼惱火，對于孩子的管教更是有心無力了。

　　1、找出孩子優點，要給孩子多互動。

　　家長千萬不要拿自己的孩子給別人家的孩子比較，要拿自己去跟別人家的孩子家長比較，看自己哪些地方沒有做好，要反思自己，改變自己，孩子有問題不是去批評指責，而是幫助孩子找原因，找到解決問題的方法。要多找孩子優點，給孩子多交流、互動，讓孩子體會到價值觀、成就感、幸福感。

　　2、以身作則，控制上網時間。

　　80、90后家長依賴手機程度特別高，家長就離不開手機，孩子可能離開手機嗎？所以我提議家長一回到家就關閉手機，給孩子一塊做一些健康的活動，這樣親子關系就好，孩子有事干，就不去想玩手機了。如果家長抱著手機，玩的不亦樂乎，孩子會咋想。

　　3、改變環境。

　　父母是孩子最好的環境。家長不改變，不做正能量，積極熱情的家長，整天臉色冷冰冰，臉上沒有一點微笑，孩子可能會舒服嗎？我們推出的“三早”習慣和“每天三個半小時”習慣，家長做不到，孩子怎么去改變。

　　4、轉移法。

　　幫助孩子找到一個他喜歡的東西，健康的東西去代替手機，培養孩子一些好習慣，健康有意義的興趣、愛好如運動、寫字、畫畫、舞蹈等等，讓這些好習慣代替手機，家長一定要抓早抓小，越小越早抓，效果越好。

　　5、高質量陪伴。

　　孩子小時候，家長一定要花費時間精力去陪伴孩子，家長千萬不要偷懶，一定要勤快，網絡時代，高質量陪伴非常重要，在陪伴中，可以讓孩子養成很多好習慣，家庭環境是孩子成長的最好土壤，孩子就好比家庭的小樹苗，土壤變好了，小樹苗一定會茁壯成長。

　　怎樣處理青少年沉迷于網絡游戲

　　很多家長，看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至會打孩子，這樣不僅沒有讓孩子戒掉游戲，反而讓孩子有了逆反心理，其實家長應該積極的引導他們，讓他們改掉壞習慣。

　　1、跟孩子談談，幫助孩子尋找別的解壓方式。

　　游戲可以疏解壓力也同時有著一定的游戲性，好奇和貪玩的孩子們迷上游戲大多是因為如此。如果家長能和孩子談談心，了解孩子是否是壓力大了就會想到玩游戲，壓力的來源是什么，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個過程，在這個過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會只知道借助游戲來釋放壓力了。

　　2、找到游戲的替代品。

　　大多數家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，比如：帶孩子看電影、去游樂場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

　　3、管理好玩游戲的時間。

　　與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執行。家長可以跟孩子一起商量能用于玩游戲的時間。家長可以把玩游戲的時間作為完成作業、獲得好成績的獎勵。培養孩子管理時間的能力。有研究表明，經過時間管理的培訓后，孩子的沉迷現象有所改善。

　　4、尋找替代，更新環境。

　　游戲最大的危害是讓人生活在虛幻中，獨處在封閉環境中。作為父母，我們要反其道而行之，要帶著孩子到戶外去，通過運動如爬山、騎行、健身、球類等做好興趣轉移和替代，讓孩子在陽光和大汗淋漓中發泄暢快。多陪孩子參加高雅的音樂會，參觀各種博物館，參加各種研學和手工活動，在家里更新書庫，增加閱讀書目等。

　　5、跟老師溝通，尋求老師的幫助。

　　尋求學校及老師的幫助，通過學科學習和學校主題教育讓孩子能夠意識到游戲的危害性。從自身內心處戒掉游戲。

　　6、家長要重視孩子的情感需求。

　　很多父母覺得，因為自己和孩子的年齡差太大了，就會有比較大的代溝。無法很好地溝通起來，干脆就對孩子不管不問。因為這些父母不會主動去關注孩子的情感需求，只會一味地關心孩子的學習成績。

　　這樣是非常不利于孩子的健康發展，父母冷漠的語言傷害到他們的心靈，心灰意冷的他們就會在網絡游戲上尋找一絲慰藉，拼命的逃離充滿指責的現實生活。所以父母應該要像朋友一樣多多和孩子交流，多對他們的情感和心理上加以關注。

　　對待孩子游戲成癮的問題確實要嚴峻起來。每位父母一定要重視好自己的家庭教育，并且多多關注對孩子的內心需求。以上就是關于怎樣避免青少年沉迷于網絡游戲的建議，感謝閱讀！