現(xiàn)在沉迷電子設(shè)備的人越來(lái)越多了，隨處可見(jiàn)捧著手機(jī)打游戲刷視頻的，不僅僅是孩子，成人也是如此。下面我們就來(lái)聊聊十一歲女兒沉迷游戲這個(gè)問(wèn)題。

　　十一歲女兒沉迷游戲

　　1、自身原因

　　很多人會(huì)對(duì)事物上癮的原因就是因?yàn)榇竽X會(huì)產(chǎn)生快感，一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺，導(dǎo)致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。

　　而且非常重要的一點(diǎn)，孩子的自制力往往不如成年人，加上大腦對(duì)快感有記憶作用，所以會(huì)“誘惑”孩子再次玩游戲，一旦上癮就很難走出來(lái)。

　　2、外部原因

　　科技發(fā)達(dá)，所呈現(xiàn)在人們眼前的內(nèi)容也是五花八門(mén)，有大量的精英在背后分析用戶(hù)喜好，從而不斷推出用戶(hù)喜歡的內(nèi)容。

　　這種目不暇接的推薦方式，連成年人都無(wú)法抗拒，更何況是自制力不足的孩子，而游戲中的互動(dòng)與反饋方式，也容易讓孩子深陷其中。

　　十一歲女兒沉迷游戲怎么辦

　　1、加強(qiáng)對(duì)于孩子的陪伴

　　不少孩子沉迷于游戲，是因?yàn)槿笔Ъ议L(zhǎng)的陪伴，只能在游戲中尋找自己的心靈寄托。而在尋找的過(guò)程中，逐漸沉淪。所以，為了避免讓孩子沉迷于游戲，我們要加強(qiáng)對(duì)于孩子的陪伴，滿足孩子心靈上的需求，讓他無(wú)需借助游戲滿足自己的渴求與愿望。

　　2、逐漸減少孩子的游戲時(shí)間

　　引導(dǎo)孩子從游戲中慢慢走出來(lái)，回歸現(xiàn)實(shí)世界，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要父母的耐心和陪伴。作為父母，每當(dāng)孩子少玩半個(gè)小時(shí)游戲，就能夠獲得我們的一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，這種方式可以幫助孩子逐步減少玩游戲的時(shí)間，減少游戲?qū)τ诤⒆拥奈Α?/p>

　　3、不要用暴力的方式對(duì)待孩子

　　有的父母為了不讓孩子玩游戲，采用了暴力的方式，比如打罵、收手機(jī)、送孩子去戒網(wǎng)癮的特殊學(xué)校等等。這種方式是不可取的，不僅會(huì)傷害孩子，還會(huì)激發(fā)出孩子的逆反心理。

　　4、幫助孩子尋找游戲的“替代品”

　　我們可以通過(guò)幫助孩子尋找游戲的“替代品”，引導(dǎo)孩子走出游戲，走向現(xiàn)實(shí)。比如說(shuō)，讓孩子去學(xué)習(xí)一門(mén)樂(lè)器、報(bào)名舞蹈興趣班等等，挖掘孩子除了游戲的其他興趣愛(ài)好，讓孩子把時(shí)間和精力放在自己的興趣愛(ài)好上。當(dāng)孩子有了“替代品”，就不會(huì)一心撲在游戲上了。

　　沉迷游戲的孩子很難通過(guò)自己的努力走出來(lái)，這時(shí)候，父母的引導(dǎo)十分重要。我們?cè)谝龑?dǎo)孩子的過(guò)程中，一定要注意方式方法。以上就是關(guān)于十一歲女兒沉迷游戲的建議，感謝閱讀！