孩子玩手機現在是一個普遍現象，尤其是現在孩子沉迷游戲的問題，也越來越突出。那么我們就來聊聊十一歲孩子沉迷游戲如何開導。

　　十一歲孩子沉迷游戲如何開導

　　1、事前和孩子約法三章

　　給孩子玩手機前，先和孩子約法三章，比如完成作業或做完家務才能玩一次而且時間不得超過30min左右。為了避免孩子偷偷玩手機，家長們可以經常更換手機的密碼。

　　2、篩選優質的內容，引導孩子積極向上

　　有條件的家長們可以為孩子準備一部專屬手機，下載一些適合孩子觀看的動畫片或兒童電影，或者適合孩子聽得輕音樂，從而達到“啟迪智慧、照亮未來”的積極作用。

　　3、特定場合不允許玩手機

　　要給孩子傳遞一個概念，玩手機要有“儀式感”，不可以走到哪兒玩到那兒，想什么時候玩就什么時后玩。在特定的場所是不允許手握手機的，諸如：餐桌前、睡覺前玩手機會分散孩子的注意力，引起孩子食欲下降或造成難以入睡。

　　十一歲孩子沉迷游戲的危害

　　1、影響大腦發育

　　兩歲內的孩子，其腦部發育還不完全，頻繁使用手機會刺激到孩子的中樞神經系統，從而導致大腦發育不全。

　　2、影響身體發育

　　兩歲內的孩子自主神經調節能力還不強，手機中的消極畫面，容易讓孩子出現負面情緒，阻礙孩子的身體發育。而且手機散發的大量地磁輻射也會抑制孩子生長激素的分泌。另外玩手機的時間多了，就是比會減少孩子的運動時間，從而推遲身體發育。最后孩子長時間低頭玩手，相當于頸椎要承受5公斤的重力，對頸椎的傷害相當大。

　　3、易引發視力下降

　　玩手機最明顯直接的就是易引發視力下降。我們大人長時間盯著手機看眼睛會有酸澀腫脹的感覺，小孩兒也不例外。根據最新科學研究結果看，倘若小孩兒連續玩手機的時間超過20min，那么眨眼7.67次/min，視力下降到43.6度，這已經逼近近視的臨界點了。

　　當孩子沉迷游戲時，家長一定不能小覷，事不關己，一旦不能及時的引導，對于孩子而言，后果就很嚴重了。以上就是關于十一歲孩子沉迷游戲如何開導的建議，感謝閱讀！