生活中，常常有很多孩子不能夠按時(shí)完成作業(yè)，學(xué)習(xí)時(shí)想著看電視、玩手機(jī)，上課也不能專心致志地聽講，不愿意去努力去付出，常常不專心。實(shí)際上，這也是缺乏意志力的表現(xiàn)，下面新起點(diǎn)教育專門學(xué)校就來談?wù)剮椭⒆犹嵘庵玖Φ囊稽c(diǎn)看法，大家一起來看看吧。

　　孩子缺乏意志力怎么鍛煉

　　培養(yǎng)孩子的意志力不能光靠逼孩子專心做事，而是善于借助一些巧勁，真正提高孩子的認(rèn)知，激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，下面說說孩子缺乏意志力怎么鍛煉。

　　1、制定明確的計(jì)劃

　　很多孩子之所以輕易放棄，不能夠堅(jiān)持自己選定的事情，是因?yàn)闆]有樹立起明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，或者目標(biāo)過于企及，孩子無論怎樣努力都達(dá)不到目標(biāo)，自然也就缺乏堅(jiān)持的勇氣。所以孩子在制定計(jì)劃時(shí)要切合實(shí)際，善于拆解目標(biāo)，這樣會(huì)更有堅(jiān)持下去的動(dòng)力。

　　2、不找理由和借口

　　很多時(shí)候并沒有那么難，只是因?yàn)楹⒆臃糯罂謶趾徒箲]，覺得自己難以堅(jiān)持，在猶豫不決中放棄，這時(shí)，家長要善于做孩子的引導(dǎo)者，不要考慮太多做不成的后果，而是義無反顧地繼續(xù)堅(jiān)持，不給自己找借口和理由，要明白沒有什么事是容易的，都需要日復(fù)一日地堅(jiān)持。

　　3、堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)

　　實(shí)際上，鍛煉不僅能夠強(qiáng)身健體，讓身體保持充沛的精力，也能磨煉意志力。因?yàn)樵趫?jiān)持鍛煉的過程中能夠讓自己獲得成就感，分泌多巴胺，讓人產(chǎn)生興奮的感覺。例如：每天堅(jiān)持風(fēng)雨無阻地晨跑，會(huì)讓自己養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，并且這樣的習(xí)慣也會(huì)轉(zhuǎn)移到其他做事習(xí)慣上，讓自己的意志力被不斷強(qiáng)化。

　　孩子缺乏意志力的后果

　　若是孩子習(xí)慣性地做事三心二意，一做事就會(huì)缺乏耐性，在失去興趣后就會(huì)異常煩躁，下面具體談?wù)労⒆尤狈σ庵玖Φ暮蠊?/p>

　　1、性格暴躁不安

　　孩子因?yàn)槿狈σ庵玖Γ鍪聲?huì)三心二意，想要迅速達(dá)成目的而缺乏耐性，做事十分地急躁，造成一些損失，養(yǎng)成急躁的行為習(xí)慣。

　　2、更容易選擇放棄

　　此類孩子缺乏忍耐力，當(dāng)他們面對(duì)困難的時(shí)候，容易退縮，產(chǎn)生畏難心理，不會(huì)熱衷去相處解決困難的辦法，不能獨(dú)立地解決問題。

　　3、習(xí)慣性拖延

　　當(dāng)孩子要去做一件事，總是習(xí)慣性地拖延，他們不愿意為一件事做長期的準(zhǔn)備和努力，做事總是想要急切地看到結(jié)果，總是無期限地拖延事情的結(jié)果。

　　培養(yǎng)孩子意志力的意義

　　對(duì)于青少年來說，培養(yǎng)意志力具有重要的意義，能夠提升孩子個(gè)人的道德修養(yǎng)，對(duì)孩子的發(fā)展具有重要意義。

　　1、能夠明確目標(biāo)

　　孩子具備意志力后，能夠明確自身的目標(biāo)和追求，做事不會(huì)半途而廢，會(huì)用堅(jiān)韌不拔的精神來自我支撐，找到自己的方向和目標(biāo)。

　　2、能夠抵制誘惑

　　有頑強(qiáng)意志力的孩子能夠抵制住誘惑，他們能夠?qū)Ｐ闹轮咀龊米约旱氖拢约旱哪繕?biāo)和方向不斷努力。

　　總之，家長從小就需要培養(yǎng)孩子抗挫折的能力，讓孩子不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷自我完善，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志力。以上就是對(duì)于幫助孩子培養(yǎng)意志力的方法，謝謝您的閱讀！