現在很多孩子膽小內向，在公共場合拘謹、怕生，這都是較為普遍的問題。但這個問題其實也是需要引起家長重視的，畢竟一旦放任孩子膽小下去，是不利于孩子健康成長的。今天我們就來探討怎樣幫孩子克服膽小恐懼心理?

怎樣幫孩子克服膽小恐懼心理?

　　性格膽小是真的不利于孩子成長的，因此家長確實應該要多關心孩子，多費點心思幫助孩子改掉這個毛病。

　　1、對比鼓勵

　　對比鼓勵法就是讓孩子在一種橫向與縱向的比較過程中，去發現自己的優勢，以此來增強自尊、自信以及自我表現的勇氣。

　　2、優點放大

　　每個都希望得到別人的鼓勵，如果我們能用欣賞與贊美的心態對待孩子微小的閃光點，并適當而巧妙的加以放大，使孩子能夠清楚地看到自己的長處，從而克服膽怯心理，找回自信。

　　3、角色換位扮演

　　人是渴望進步的，在游戲中往往愿意扮演理想中的自己。而具有膽怯心理的孩子，其實他們的內心非常渴望成為一個大膽、勇敢的人。

　　但現實生活與心靈渴望的矛盾，導致這種內心無所畏懼的渴望被主觀的膽怯與懦弱所掩蓋。角色換位扮演對于幫助這樣的孩子，有時也能起到意想不到的效果。

怎么發現孩子膽小？

　　對于孩子是否膽小，很多家長是難以判斷的。事實上只要孩子有以下表現，就可以表明孩子性格膽小。家長需要多多關注這些細節，及時發現苗頭。

　　1、不敢借東西

　　孩子不敢開口向人借東西，也因為不習慣，或缺少這方面的鍛煉。小孩子都喜歡做游戲，利用角色游戲來演習一番，一來可以從虛擬的場景向真實的場景過渡，讓孩子有個適應過程。二來給孩子提供鍛煉口才的機會，提高口語表達能力。

　　2、總愛躲避人

　　孩子在人多的地方就羞怯，臉紅。放學路上，專挑偏僻的小路走；路上遇到不熟悉的同學，把臉扭一邊去，匆匆擦肩而過。越是害怕陌生事物，越要想法多接近它。一點點接觸，漸漸靠近，讓當初的敏感度變低，漸漸地去適應，去習慣。

　　訓練時一定要先把標準放低，在孩子能接受的程度下，再一步步加大難度，并持之以恒，終見效果。

　　3、不敢舉手發言

　　孩子上課從不主動舉手發言，被叫到了也是扭扭捏捏站起來小聲地回答。自卑感強的孩子之所以自卑，是因為周圍的強大因素包圍了他，這些因素從心理上戰勝了他。他所見所思的是比他強的人或事。

　　如果給他提供一個比他更弱小更低的參照物，比出他的優勢，那么就會激發孩子的好勝心和上進心。

孩子膽小是否和父母有關？

　　很多孩子膽小其實并非是生來就如此，往往是受到父母的影響，是在父母錯誤的行為下導致出現這個結果的。

　　1、父母很少去鼓勵孩子

　　對于父母來說，自己所接受的教育和周圍的壞境，都讓他們不怎么去表達自己的情感。有時候明明是關心的話，可是在孩子聽來就變了味道。例如在孩子進步的時候，父母明明很開心，但是怕孩子驕傲就會說：有什么可開心的，離第一名還差很遠。

　　也許父母認為，自己是沒有惡意的，只是希望孩子能好好學習。可是在孩子看來，就是一種很大的負擔，認為連自己的父母都不認同自己，那自己努力還有什么用？

　　贊美和鼓勵是對孩子最有力的支持，父母的鼓勵可以讓孩子大步向前。父母的不鼓勵也會讓孩子自卑或者是膽小怕事，遇到問題不敢面對。父母可以換種方式，對孩子說：你現在做得可真棒，如果可以在其他方面也做好，就更棒了。

　　2、父母經常恐嚇孩子

　　在孩童時期，孩子沒有分辨現實世界和虛構世界的能力，只會把父母說的話當真。有些父母為了管孩子，不讓孩子調皮。就會跟孩子說，如果不聽話，就關在小黑屋里。

　　在心理學上，有一種心理是“泛靈心理”，會把童話故事里的妖魔鬼怪生靈化，認為他們是存在的。再加上，怕黑是人類自我本能，越是黑的地方，孩子的想象力就會越豐富，也就會越害怕。

　　所以當被聽到關小黑屋的時候，就會本能的害怕。如果一直都受到父母的恐嚇，這種感覺就會一直存在，孩子難免就會膽小怕事。

　　3、父母不要認為孩子膽小

　　在心理學的范疇內，有個貼標簽效應，指的就是個體思維中的想法是固定的，無論別人的做法是什么，都無法改變自己對他的想法。如果父母覺得孩子是膽小的，那就相當于個孩子貼另一個標簽，無論他做什么事，都離不開這個標簽。膽小怕事的孩子不敢去追求、不敢輕易嘗試、缺乏勇氣，在機會到來的時候也會畏首畏尾，沒有出息。

　　在看到孩子膽小時，家長要多多反思自己的行為，并多給孩子關心、鼓勵，幫助孩子建立自信，增長孩子的勇氣，變得更加優秀。以上就是關于怎樣幫孩子克服膽小恐懼心理的內容，感謝閱讀！