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在各種各樣的情緒中，憤怒是負面情緒中快速形成而又容易使人沖動的一種，青少年如何控制憤怒的情緒，對一部分家長而言還是比較有意義的，叛逆孩子全封閉式教育學校提出了以下幾點建議。
1、培養孩子的自理意識
叛逆孩子全封閉式教育學校認為，青少年有自己的想法是值得肯定的，但是不能將自己的想法強加于他人身上，對方無法滿足自己的期待就很容易產生憤怒情緒。家長要培養孩子的自理意識，只有自己真正去做，才會感受到其中的困難和阻礙。
2、提高孩子的溝通意識
人無法控制情緒的產生，但是改變情緒的表達方式，并且恰當的表達方式能讓孩子降低憤怒值，更理性地思考問題所在。因此，叛逆孩子全封閉式教育學校建議，家長要提高孩子的溝通意識，通過語言來表達自己的情緒。
3、營造良好的家庭氛圍
叛逆孩子全封閉式教育學校強調良好的家庭氛圍會影響孩子的情緒構成，如果孩子長期處于激烈的矛盾爭吵環境之下，情緒波動會更大，更容易憤怒，且難以平靜下來。家長要給孩子營造良好的家庭氛圍環境，冷靜地解決家庭中存在的問題。
不僅是以上三點對孩子控制情緒有所幫助，還可以通過教孩子在憤怒時調整呼吸、多包容他人、擴大眼界等等都會有所裨益，家長要多注意孩子的情緒風向，如果有疑問，歡迎咨詢新起點教育網的在線老師。
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