現(xiàn)在的孩子不論年齡大小，都喜歡宅在家里，通常表現(xiàn)為躺在床上玩手機(jī)、坐在沙發(fā)看電視、玩游戲等，若是孩子已經(jīng)十九歲了，還不愿意出門，家長就可以適當(dāng)帶孩子一起進(jìn)行鍛煉，對孩子也是有好處的，那么孩子老是不出門怎么呢？新起點(diǎn)教育網(wǎng)小編——孩子心理輔導(dǎo)學(xué)校來給您想想辦法。

1、時(shí)常走動(dòng)

家長要帶著不愿出門的孩子時(shí)常外出走動(dòng)，有時(shí)候孩子不愛出門可能就是內(nèi)心比較害羞，讓他外出多見見人，多與人溝通，讓他主動(dòng)學(xué)會(huì)介紹自己，鍛煉他的勇氣，讓他勇于面對心里產(chǎn)生的恐懼，出去的次數(shù)多了，孩子就會(huì)變得積極大膽，這樣就能很好解決孩子不愛出門的問題了。

因此，家長要陪伴孩子多外出，給他走出自我的機(jī)會(huì)，他才能有所改變。

2、學(xué)會(huì)和孩子緩和關(guān)系

有的孩子有這樣的表現(xiàn)，說明和父母的關(guān)系已經(jīng)比較糟糕。那么，為人父母要反思，是什么原因讓我們和孩子漸行漸遠(yuǎn)，孩子有哪些地方反感我們，排斥我們，甚至怨恨我們。家長要記住強(qiáng)拉硬拽孩子出門，就是彼此傷害。

如果家長學(xué)會(huì)閉嘴，那么就是給孩子時(shí)間和空間，讓孩子自己靜下來，孩子自己心中的煩惱、壓力，反而會(huì)透過他自己的逐漸調(diào)整，開始有所下降，他和父母的關(guān)系也會(huì)趨向緩和。家長其實(shí)要相信孩子，每一個(gè)孩子都有一定的自我調(diào)節(jié)能力。

3、耐心對待孩子

當(dāng)孩子進(jìn)入青春期時(shí)，他們的心理會(huì)自我封閉，而孩子往往不會(huì)愿意與自己的人分享自己的內(nèi)心世界。

父母對孩子要有耐心、坦誠，傾聽孩子的心聲。孩子不愿出門，那家長可以邀請孩子的好朋友在家里玩；他們還可以帶著孩子和朋友外出旅游，看球賽，參加孩子的組織活動(dòng)，并且鍛煉孩子與他人交流的機(jī)會(huì)。

4、做好溝通

對于喜歡“宅”在家不愿出門的孩子，家長要及時(shí)了解孩子的內(nèi)心活動(dòng)，讓自己能夠明白孩子內(nèi)心的真實(shí)想法以及對于生活的感受，時(shí)常與孩子進(jìn)行真摯的交流。

有時(shí)候，家長可以與孩子進(jìn)行一場朋友之間的溝通，互相知道了原因之后，孩子才能說出自己不喜歡出門的真正原因，問題才能得到解決。以上就是孩子心理輔導(dǎo)學(xué)校對于孩子老是不出門怎么辦的建議，希望對您有所幫助！