所謂的自卑，也即是內(nèi)在的價(jià)值感低，它的形成往往是一個(gè)長期的過程。長期受到周遭的批評批判，尤其是小時(shí)候，當(dāng)自己還小的時(shí)候，對自己并沒有一個(gè)正確的認(rèn)知。家長要積極的幫助孩子疏導(dǎo)自卑心理，耐心克服。今天我們就來談?wù)勅绾慰朔⒆拥淖员靶睦怼?/p>

　　如何克服孩子的自卑心理

　　孩子的自卑是需要及時(shí)疏導(dǎo)的，家長要掌握好合適的方法耐心的引導(dǎo)和教育，對孩子多點(diǎn)鼓勵(lì)和表揚(yáng)，對孩子多點(diǎn)理解和包容。

　　1、積極地自我暗示，相信自己一定行。

　　什么叫作自我暗示？自我暗示就是人主觀的在給自己的潛意識對話。良性的使用潛意識會讓我們受益無窮。孩子可以經(jīng)常暗示自己，別人能行，相信自己也能行，別人能做到的事，相信自己也能做到。時(shí)刻告訴自己“我能行，我是最棒的。

　　2、家長和老師多給孩子鼓勵(lì)。

　　孩子的自信心最大的來源肯定是自己的父母和老師，而父母和老師在生活中多給孩子一些鼓勵(lì)和肯定，很大程度上可以改善孩子自卑的情況。

　　所以家長可以私下聯(lián)系孩子的班主任或一兩位任課老師，把孩子由于成績差導(dǎo)致自卑的情況和老師細(xì)致的交流一下，請求老師的幫助。比如請求老師在學(xué)校或課堂尋找孩子身上的亮點(diǎn)，在適當(dāng)?shù)膱龊辖o孩子鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

　　3、提高孩子的學(xué)習(xí)能力。

　　據(jù)研究顯示，98%的人智商都是差不多的，只有1%的人智商是天才，也只有1%的人智商是弱智，那為何在100個(gè)人當(dāng)中，學(xué)習(xí)成績有好有壞呢？最主要的原因是學(xué)習(xí)能力沒有被開發(fā)和培養(yǎng)起來。

　　所以說，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力很重要，對于特別弱的學(xué)科，家長要和孩子一起面對這個(gè)事實(shí)，和孩子商量可否通過針對性課程輔導(dǎo)提高一下成績。

　　4、讓孩子從事體育運(yùn)動(dòng)。

　　心理專家認(rèn)為，在從事運(yùn)動(dòng)的過程中，可以改善內(nèi)心焦慮的情緒，改善不良情緒的影響。家長可以遵循孩子的意愿，選擇一項(xiàng)他喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，并能愉快地堅(jiān)持下去，而堅(jiān)持的時(shí)間越久，對于孩子性格的改善越有利。

　　5、讓孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。

　　孩子之間眼界的區(qū)別也在于孩子見識的多少，而提升孩子見識最好的方式除了帶孩子旅行，就是讓孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。而在閱讀的過程中，見識更多，心胸也就更開闊，思考問題的方式也就更多元化，讓孩子不至于鉆牛角尖。

　　6、鼓勵(lì)孩子多結(jié)交朋友。

　　鼓勵(lì)孩子擴(kuò)大社交面。自卑的孩子往往不自信，還可能孤獨(dú)。但是如果和同學(xué)、親友多交往，在善意的環(huán)境中，自卑就可能慢慢消失了。家長要在這方面多些引領(lǐng)，讓孩子注意力轉(zhuǎn)移到快樂友善中。

　　如何擺脫孩子的自卑心理

　　自卑往往是非常消極的自我防御形式，會讓人變得敏感、羞怯和自暴自棄等。一個(gè)孩子如果內(nèi)心被自卑心理填充，將會影響到他未來的身心發(fā)展和與人交流的能力，所以，家長需要引起重視，及時(shí)幫助孩子克服自卑。

　　1、豐富孩子的知識，開闊孩子的眼界。

　　生活中，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)當(dāng)好多孩子在一起交談時(shí)，有的孩子講得津津有味、繪聲繪色，有的孩子卻只在一旁聽著，一言不發(fā)。孩子之間為什么有這么大的差別呢？這主要是孩子的知識面不同，有的孩子見多識廣，有的孩子見識短淺，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易產(chǎn)生自卑。因此，父母應(yīng)有意識地幫助孩子豐富知識，開闊孩子的眼界，提高孩子的能力。

　　2、教孩子揚(yáng)長避短，學(xué)會心理補(bǔ)償。

　　消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機(jī)會和條件，讓孩子學(xué)會理智地對待自己的短處，尋找合適的補(bǔ)償目標(biāo)，從中吸取前進(jìn)的動(dòng)力，就能把自卑轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

　　3、驅(qū)逐孩子心中失敗的陰影。

　　孩子在生活中難免遇到失敗和挫折，而失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。所以，父母應(yīng)及時(shí)了解孩子的心理變化，給孩子以指導(dǎo)，幫助孩子及時(shí)驅(qū)逐失敗的陰影，這是克服自卑、保持自信的重要手段。

　　4、尊重孩子的自尊心。

　　幫助孩子建立自信，樹立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強(qiáng)，如果做錯(cuò)事，自己就很內(nèi)疚。如果家長和老師再對他冷嘲熱諷，甚至拳腳相加，就會嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心，孩子會“破罐破摔”，越來越差。這時(shí)應(yīng)關(guān)心、體諒孩子，對他說人人都會犯錯(cuò)，只要知錯(cuò)就改，下次不犯就行了。這樣，孩子會排解消極情緒，越來越自信。

　　如何解決孩子的自卑心理

　　自卑的心理對于孩子的成長非常的不利，家長作為孩子最親近的人，應(yīng)該要時(shí)刻關(guān)心孩子的身心健康成長。多關(guān)注孩子是否存在自卑的心理，及時(shí)做好克服和糾正。

　　1、家長把貧富看的很重，在金錢方面過于小氣，會讓孩子關(guān)注自己的家庭不如其他家庭富裕，而生出自卑心態(tài)。

　　這樣的情況多發(fā)生在經(jīng)濟(jì)狀況不好的家庭，家長的金錢觀不夠端正，把任何一件事都用花費(fèi)多少來衡量。還不停地告訴孩子，父母賺錢不容易，你應(yīng)該懂事，不要亂花錢，不要提過分要求。這樣就造成了孩子在成長中從不敢提要求，甚至在社交中不敢提出他的意見。

　　并不是說窮就是滋生自卑的根源，根源在于家長對于貧窮的態(tài)度，家長把貧窮看成家庭幸福的決定因素，把金錢擺在一個(gè)至高的位置。這就潛移默化的造成了，孩子的安全感和自信都是來自于金錢。

　　2、在家庭里，我們盡可能的溫和一些，民主一些，不要什么都為孩子直接安排好。征求孩子的意見，了解孩子的思想，讓孩子敢于表達(dá)自己的看法。雖然他的看法不一定對，就是不一定對，才需要我們從旁協(xié)助，讓他自己意識到自己看法的正確和錯(cuò)誤，他才能有自信自己處理好所有的事情。冰冷的甚至劍拔弩張家庭氛圍，讓孩子失去了心理上避風(fēng)港，缺少關(guān)懷和愛，缺少愛的孩子更容易自卑。

　　3、家庭氛圍對孩子的成長有很大的影響，父母關(guān)系和諧溫馨，這樣家庭的孩子，自信陽光。父母關(guān)系不好，動(dòng)不動(dòng)就吵架，孩子就不愛說話，在人群中存在感低。一個(gè)受到驚嚇的孩子，不敢說話，不愿意表達(dá)，不想被人注意到，這樣的環(huán)境造就了孩子的自卑。

　　4、家庭和諧很重要，在家長有矛盾的時(shí)候，心平氣和的解決，這樣的示范力量讓孩子懂得用冷靜的方式處理問題，也讓孩子感受到家庭溫暖帶來的正向情緒。所以，要讓孩子精神上富足，感覺不到貧窮，要讓孩子有主見，知道自己應(yīng)該做什么，要讓孩子懂得愛與被愛，那么在孩子的世界里就不存在自卑這回事。

　　讓孩子從自卑走向自信，不是一天兩天就可以做到的，我們家長平時(shí)更要在日常生活中滲透，慢慢引導(dǎo)。以上就是關(guān)于如何克服孩子的自卑心理的建議，感謝閱讀！